io M'illumino di meno!!

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runningmamy
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Re: io M'illumino di meno!!

Messaggio da runningmamy » 14 feb 2013, 22:33

Domani edizione 2013 di "m'illumino di meno" http://caterpillar.blog.rai.it/milluminodimeno/

Copincollo qualche consiglietto :albino: per non sprecare troppa energia

IL DECALOGO DI M’ILLUMINO DI MENO
Buone abitudini per la giornata di M’illumino di Meno (e anche dopo!)

1. spegnere le luci quando non servono
2. spegnere e non lasciare in stand by gli apparecchi elettronici
3. sbrinare frequentemente il frigorifero; tenere la serpentina pulita e distanziata dal muro in modo che possa circolare l’aria
4. mettere il coperchio sulle pentole quando si bolle l’acqua ed evitare sempre che la fiamma sia più ampia del fondo della pentola
5. se si ha troppo caldo abbassare i termosifoni invece di aprire le finestre
6. ridurre gli spifferi degli infissi riempiendoli di materiale che non lascia passare aria
7. utilizzare le tende per creare intercapedini davanti ai vetri, gli infissi, le porte esterne
8. non lasciare tende chiuse davanti ai termosifoni
9. inserire apposite pellicole isolanti e riflettenti tra i muri esterni e i termosifoni
10. utilizzare l’automobile il meno possibile e se necessario condividerla con chi fa lo stesso tragitto.
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
Fai correre anche tu il porcellino :pig:
di Running Forum, scopri come!

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Tandoori
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Re: io M'illumino di meno!!

Messaggio da Tandoori » 6 nov 2013, 15:59

runningmamy ha scritto:Domani edizione 2013 di "m'illumino di meno" http://caterpillar.blog.rai.it/milluminodimeno/

Copincollo qualche consiglietto :albino: per non sprecare troppa energia

IL DECALOGO DI M’ILLUMINO DI MENO
Buone abitudini per la giornata di M’illumino di Meno (e anche dopo!)

1. spegnere le luci quando non servono
2. spegnere e non lasciare in stand by gli apparecchi elettronici
3. sbrinare frequentemente il frigorifero; tenere la serpentina pulita e distanziata dal muro in modo che possa circolare l’aria
4. mettere il coperchio sulle pentole quando si bolle l’acqua ed evitare sempre che la fiamma sia più ampia del fondo della pentola
5. se si ha troppo caldo abbassare i termosifoni invece di aprire le finestre
6. ridurre gli spifferi degli infissi riempiendoli di materiale che non lascia passare aria
7. utilizzare le tende per creare intercapedini davanti ai vetri, gli infissi, le porte esterne
8. non lasciare tende chiuse davanti ai termosifoni
9. inserire apposite pellicole isolanti e riflettenti tra i muri esterni e i termosifoni
10. utilizzare l’automobile il meno possibile e se necessario condividerla con chi fa lo stesso tragitto.

ma va portato a memoria?
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Re: io M'illumino di meno!!

Messaggio da platea » 11 lug 2016, 22:22

Sono cinque anni che aderisco all'iniziativa con molto piacere. :)
http://www.sportandtraining.com/it/arti ... a-azzurra/ FORZA VALERIA STRANEOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader:
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Re: io M'illumino di meno!!

Messaggio da Gioscalda » 15 giu 2017, 12:29

Quoto :)
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Re: io M'illumino di meno!!

Messaggio da dmimmor » 18 lug 2019, 15:01

Posso aggiungerne un altro che potrebbe anche modicare il numero 4?
"Per cuocere la pasta non serve mantenere il bollore. Dopo aver buttato la pasta, coprire la pentola con un coperchio, spegnere il fornello e attendere i minuti indicati sulla confezione : il calore dell'acqua sarà sufficiente a cuocerla".
L'ho sperimentata personalmente e garantisco che funziona!
Un ringraziamento a Dario Bressanini per il suo illuminante video sull'oggetto : https://www.youtube.com/watch?v=_jetYnD_FrE
Il mio Portale sul Podismo Amatoriale del X° Municipio di Roma e non solo ...... http://www.decimoincorsa.it
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Re: io M'illumino di meno!!

Messaggio da runningmamy » 18 lug 2019, 23:41

Io ci ho provato, ma non mi piace... L'esterno resta scotto
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Re: io M'illumino di meno!!

Messaggio da shasha74 » 19 lug 2019, 6:27

Io la cuocio in pentola a pressione. Mangio solo pasta integrale, quando va in pressione metto al minimo e dopo 2 minuti spengo e quando ha finito di sfiatare la scolo. Per il riso 20/25 minuti ....sempre integrale.
42 Milano '17 3:06:22
dal 11/10/15 Carpi,Ferrara,Reggio E.,Crevalcore(3),Milano,Parma,Firenze,Verdi,Rimini(2),Ravenna,Pisa,WMM,Lamone
next 19:Ferrara,Parma,Atene,Reggio E.
:pig: CLICCA QUI
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Re: io M'illumino di meno!!

Messaggio da dmimmor » 21 lug 2019, 16:13

Il fenomeno chimico alla base è quello : l'unico agente cuocente è la temperatura, con l'accortezza che non scenda sotto gli 80°.
Ho provato anche con il riso e con la fregola sarda : stesso risultato. Cottura perfetta.
Da misurazioni fatte con un termometro digitale, ho rilevato che, alla fine del tempo di cottura indicato sulla confezione, la temperatura era di 92°.
Se penso al gas sprecato e al tempo dedicato a monitorare bollore e fuoriuscita dell'acqua (con rischio dello spegnimento della fiamma) ...... :pirlun:
Il mio Portale sul Podismo Amatoriale del X° Municipio di Roma e non solo ...... http://www.decimoincorsa.it
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Re: io M'illumino di meno!!

Messaggio da poco82 » 22 lug 2019, 19:16

Io cerco di sfruttare l'acqua calda della pasta per lavare i piatti, anche se ho la lavastoviglie...con l'acqua calda si fa veramente in fretta
10k 0:41:45 10.000 di Romano 25/08/2017
21k 1:29:44 Mezza Maratona sul Brembo 06/01/2017
42k 3:18:37 Maratona di Crevalcore 06/01/2018
17 Maratone, 16 Mezze
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Non mi arrendo!
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