Dove tras-correrò le vacanze estive
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Re: Dove tras-correrò le vacanze estive
Buone vacanze! Io ero un po' più a sud e mi sono trovato davvero bene in Abruzzo
Re: Dove tras-correrò le vacanze estive
Due settimane passate in Alto Adige, un giorno corsa e un giorno camminate, poi 5 giorni a Londra, tre belle corsette all’alba nei parchi intorno a Wimbledon. In tutto 130km che mi sono davvero goduto
"𝑆𝑎𝑖 𝑝𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑛𝑜𝑛 𝑚𝑖 𝑠𝑡𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒𝑟𝑜' 𝑚𝑎𝑖 𝑑𝑖 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑟𝑒?
𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑖𝑜 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑜 𝑒 𝑏𝑎𝑠𝑡𝑎, 𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑚𝑒 𝑛𝑒 𝑓𝑟𝑒𝑔𝑎 𝑢𝑛𝑎 𝑚𝑎𝑧𝑧𝑎 𝑑𝑖 𝑡𝑒𝑛𝑒𝑟 𝑡𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖, 𝑙𝑖𝑣𝑒𝑙𝑙𝑖 𝑟𝑎𝑔𝑔𝑖𝑢𝑛𝑡𝑖 𝑜 𝑐ℎ𝑖𝑠𝑠𝑎𝑐𝑐ℎ𝑒𝑎𝑙𝑡𝑟𝑜𝑎𝑛𝑐𝑜𝑟𝑎! 𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑖𝑜 𝑆𝑂𝑁𝑂 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑛𝑑𝑜"
𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑖𝑜 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑜 𝑒 𝑏𝑎𝑠𝑡𝑎, 𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑚𝑒 𝑛𝑒 𝑓𝑟𝑒𝑔𝑎 𝑢𝑛𝑎 𝑚𝑎𝑧𝑧𝑎 𝑑𝑖 𝑡𝑒𝑛𝑒𝑟 𝑡𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖, 𝑙𝑖𝑣𝑒𝑙𝑙𝑖 𝑟𝑎𝑔𝑔𝑖𝑢𝑛𝑡𝑖 𝑜 𝑐ℎ𝑖𝑠𝑠𝑎𝑐𝑐ℎ𝑒𝑎𝑙𝑡𝑟𝑜𝑎𝑛𝑐𝑜𝑟𝑎! 𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑖𝑜 𝑆𝑂𝑁𝑂 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑛𝑑𝑜"
Vacanze con allenamento
Buongiorno, stavo cercando una zona di montagna dove passare qualche giorno di vacanza e trovare bei percorsi, anche ciclabili, dove continuare la mia preparazione per la prossima maratona di Chicago a ottobre (se mai si farà). Avete qualche consiglio? Lo scorso anno sono stato molto bene in val di Fassa. Grazie
Non vivo la crisi di mezza età dove dimezza va tutto attaccato
NYC 42K '18 5:10:07 - Corsa Miguel '19 52:11 - RomaOstia '22 1:49:31 - 42K Roma '19 4:54:54 - Berlin Marathon '19 4:45:02 - Firenze Marathon '22 04:29:00- Milano Marathon '22 04:19:03
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Connesso
Re: Vacanze con allenamento
Alla fine qualcosa trovi ovunque vai... Andalo c'è il giro del lago. Val di Fiemme dove andrò una ciclabile etc
Occhio solo che alla faccia del "siamo tutti in crisi causa covid" è tutto mezzo pieno a fine luglio inizio agosto
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Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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- salamandra
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- Iscritto il: 10 apr 2011, 0:57
Re: Vacanze con allenamento
Livigno ... molto bello !
-
- Guru
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Re: Vacanze con allenamento
Dipende che lavori vuoi fare e su che terreni. In quota c'e' Livigno come gia' detto da Salamandra o meglio ancora l'Alpe di Siusi, ci sono percorsi misto strada/fuori strada tracciati proprio per i runner, ci vanno ad allenarsi i nazionali di fondo norvegesi. A fondo valle su ciclabili o roba similare ti consiglierei la Val Venosta, oltre al giro del Lago di Resia puoi correre tra i meleti ed e' uno spettacolo.
Peraltro intorno al Lago di Resia il 17 Luglio c'e' la 15km, bellissima. Se vuoi puoi unire l'utile al dilettevole. https://www.reschenseelauf.it
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PB (Poor Beast): 100m - 9"58 / 42km - 2h01'09"
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- ludovico_van
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Re: Vacanze con allenamento
Oltre a Livigno, per lagià citata ciclabile lungo lo Spol , ti consiglio anche Resia, ed il suo giro del lago artificiale come scritto sopra, l'altopiano di Asiago dove puoi fare parecchi percorsi cambiando comune, e ognuno lo raggiungi con 15 minuti di macchina. Ad Asiago c'è anche la ciclabile.
" Al diaul l' è mort ! " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
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Re: Vacanze con allenamento
La Carnia!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Vacanze con allenamento
La Carnia spettacolo per la bici! A piedi ho fatto fatica a trovare percorsi da stradisti ma io ero in zona Gemona. Quest’anno saremo più verso Tolmezzo/paularo, comunque ecco il lago di Trazaghis è perfetto!
PB Mezza: 1h19’00”” Maratonina di Crema 13/11/2022
Maratona: 2h47’22” Verona. 19/11/2023 Campionessa italiana SF45
100 Km: 7h52’23” Conero 17/02/2024
Maratona: 2h47’22” Verona. 19/11/2023 Campionessa italiana SF45
100 Km: 7h52’23” Conero 17/02/2024
Re: Vacanze con allenamento
Io vado in val gardena / alta badia dove ovunque tu vada trovi percorsi corribili pero se cerchi poco D+ non fa al caso tuo
Trail runner:
5k: 18:07
10k: 36:53
21k: 1:23:04
42k: 2:55.1:14
Ecotrail Florence 43km - GTC 30km -Valtellina Wine trail 21km - Dolomyths Half - Verona Marathon
https://www.strava.com/athletes/46866457
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42k: 2:55.1:14
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