Dove tras-correrò le vacanze estive

Non sono ammessi temi politici, religiosi, volgari e offensivi. Leggere il regolamento prima di scrivere

Moderatori: runningmamy, F-lu

Rispondi
Avatar utente
Utente donatore
runningmamy
Pink-Moderator
Messaggi: 8993
Iscritto il: 23 set 2008, 22:27
Località: Torino, vicino al Valentino

Re: Dove tras-correrò le vacanze estive

Messaggio da runningmamy »

Meravigliosa cucina sicula :-)
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
Fai correre anche tu il porcellino :pig:
di Running Forum, scopri come!

viewtopic.php?f=102&t=46765#p1816972
federica freni
Novellino
Messaggi: 0
Iscritto il: 31 ago 2015, 17:13

Re: Dove tras-correrò le vacanze estive

Messaggio da federica freni »

Ciao a tutti.
Prima volta che scrivo.
Mi sto allenando per la Maratona di Berlino 24 Sett. Dal 6 al 10 sett prevedo di fare una breve vacanza a Capraia ( arcip. toscano). Qualcuno mi sa dire se c'e' la possibilità di fare degli allenamenti di 6/8 km anche andando su e giù per lo stesso tratto.
Avatar utente
poco82
Top Runner
Messaggi: 5502
Iscritto il: 26 dic 2014, 22:27
Località: Crema

Re: Dove tras-correrò le vacanze estive

Messaggio da poco82 »

io non ci sono stato ma gente che c'è stata mi ha detto che di piano c'è ben poco...solo lungo il porticciolo. però di sentieri collinari ne trovi.
sicuramente l'isola è molto bella e tranquilla (pure troppo per qualcuno, ma se l'hai scelta penso che lo sai già)
10k 41:45 Romano (BG) 25/08/2017
21k 1:29:44 Mezza Maratona sul Brembo 06/01/2017
42k 3:18:37 Crevalcore 06/01/2018
19 Maratone, 18 Mezze
SB 2019 3:39:45 Verona Marathon
Next: - Maratona di Ferrara
instagram
strava
facebook
Avatar utente
susodueto
Guru
Messaggi: 3020
Iscritto il: 28 lug 2015, 16:44
Località: sud Milano

Re: Dove tras-correrò le vacanze estive

Messaggio da susodueto »

federica freni ha scritto:Ciao a tutti.
Prima volta che scrivo.
Mi sto allenando per la Maratona di Berlino 24 Sett. Dal 6 al 10 sett prevedo di fare una breve vacanza a Capraia ( arcip. toscano). Qualcuno mi sa dire se c'e' la possibilità di fare degli allenamenti di 6/8 km anche andando su e giù per lo stesso tratto.
Isola meravigliosa. I miei figli ogni estate mi chiedono di tornare.
Partendo dal molo del traghetto sali fino al paese (ed è tutta salita), ti lasci la chiesa di San Nicola sulla destra e vai verso l'azienda agricola vinicola. La strada asfaltata finisce e diventa una strada bianca leggermente in salita. In tutto saranno 3 km.
Oppure puoi fare un gran bel collinare fino all'ex colonia penale sopra il porto dove c'è un agriturismo biologico. Anche lì saranno 3 km al massimo tutti di tornanti. Questa non l'ho mai provata.
Non c'è ombra quindi devi usare le prime ore del mattino altrimenti ti friggi.

Se ti va di fare un bella passegguata puoi andare allo Stagnone (immagino sia asciutto). Sentiero con selciato in pietra. Lo ricordo come uno dei tracciati più spaccapiedi della mia vita. Consiglio scarpone da montagna. Qui c'è un po' di ombra ma non c'è acqua e la passeggiata è veramente faticosa. Penso che troverai da qualche parte i tracciati del trail di Capraia.
10km a 44'56'' - PolimiRun 2019 - Milano - 19 Mag '19
21,097km a 1:39'48'' - 37' Berliner Halbmarathon - 2 Apr '17
42,195km a 3:40'43'' - Maratona Reggio Emilia 2019 - 8 Dic '19
prossimo obiettivo - MarciaGranParadiso 2020 - 2 Feb '20
Immagine
Avatar utente
tomaszrunning
Top Runner
Messaggi: 10915
Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
Località: Sarzana

Re: Dove tras-correrò le vacanze estive

Messaggio da tomaszrunning »

Dove andrò nell'estate 2018?
Per ora sto pianificando:

Immagine
10K 42'48'' 01/5/14 Aulla
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
50K 4:40' 23/04/16 Sarzana in allenamento
Avatar utente
ludovico_van
Top Runner
Messaggi: 5881
Iscritto il: 26 ago 2012, 22:43
Località: Legnano - Rho

Re: Dove tras-correrò le vacanze estive

Messaggio da ludovico_van »

Pianifica pianifica...ma se la cartina la tieni così invece di andare in germania ti ritrovi in portogallo...occhio!!!
"Il vino gioisce i polmoni. L' acqua marcisce i piantoni." M. T.
Avatar utente
poco82
Top Runner
Messaggi: 5502
Iscritto il: 26 dic 2014, 22:27
Località: Crema

Re: Dove tras-correrò le vacanze estive

Messaggio da poco82 »

Domani si parte per 13 giorni ad Alghero in Sardegna :mrgreen:
10k 41:45 Romano (BG) 25/08/2017
21k 1:29:44 Mezza Maratona sul Brembo 06/01/2017
42k 3:18:37 Crevalcore 06/01/2018
19 Maratone, 18 Mezze
SB 2019 3:39:45 Verona Marathon
Next: - Maratona di Ferrara
instagram
strava
facebook
Avatar utente
monzarun
Guru
Messaggi: 2092
Iscritto il: 8 set 2014, 11:00

Re: Dove tras-correrò le vacanze estive

Messaggio da monzarun »

Poco se senti di gare fammi sapere io sarò a stintino inizio agosto
Buon divertimento
------
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! www.runningforum.it/viewtopic.php?f=102&t=46765
Avatar utente
susodueto
Guru
Messaggi: 3020
Iscritto il: 28 lug 2015, 16:44
Località: sud Milano

Re: Dove tras-correrò le vacanze estive

Messaggio da susodueto »

Giava, Bali e altre isole dell'Indonesia
10km a 44'56'' - PolimiRun 2019 - Milano - 19 Mag '19
21,097km a 1:39'48'' - 37' Berliner Halbmarathon - 2 Apr '17
42,195km a 3:40'43'' - Maratona Reggio Emilia 2019 - 8 Dic '19
prossimo obiettivo - MarciaGranParadiso 2020 - 2 Feb '20
Immagine
Avatar utente
mb70
Top Runner
Messaggi: 9444
Iscritto il: 17 feb 2013, 20:59
Località: lucca

Re: Dove tras-correrò le vacanze estive

Messaggio da mb70 »

Io sarò a farmi manipolare e a piangere su un lettino del fisioterapista. Probabilmente andrò anche in piscina a fare esercizi. Na pacchia. Che male!!!

Inviato dal mio SM-G928F utilizzando Tapatalk

9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
Rispondi

Torna a “Bar del Forum”