Buon compleanno!

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pippotek
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Re: Buon compleanno!

Messaggio da pippotek » 4 ago 2019, 6:57

caspita, doriano e panormitanus compiono gli anni lo stesso giorno! Big-auguri!
Auguri anche a @prumiao, sperando che corra sempre e che torni a scrivere!
10k 40'06" TuttaDritta 2017
21k 1h30'18" Mezza di Varenne 2019
42k 3h18'39" Turin Marathon 2018
____________________________________
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https://www.youtube.com/channel/UCmBw_v ... tZYVdqX4Iw
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victor76
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Re: Buon compleanno!

Messaggio da victor76 » 4 ago 2019, 7:57

Auguroni a Doriano e Panormitanus!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'52'' (4'31''/km) --- 30 km: 2h39'18'' (5'17''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 48,913 km (7'22''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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oscar56
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Re: Buon compleanno!

Messaggio da oscar56 » 4 ago 2019, 8:30

Auguroni a Doriano e tutti.
5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
Una volta questi tempi qui per me era jogging ma il vecchietto non demorde!
Anche al Parco Nord Milano ogni sabato alle 9 il Parkrun!
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Doriano
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Re: Buon compleanno!

Messaggio da Doriano » 4 ago 2019, 10:11

grazie a tutti!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! www.runningforum.it/viewtopic.php?f=102&t=46765
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Miro 69
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Re: Buon compleanno!

Messaggio da Miro 69 » 4 ago 2019, 12:50

Auguri Doriano !
21,097 Km -1h56'07"- Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km -4h43'13"- XXXIII Firenze Marathon 2016

l'unico tempo che ti dà la felicità è quello che merita di essere vissuto.
Miro


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ciccioven
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Re: Buon compleanno!

Messaggio da ciccioven » 4 ago 2019, 16:11

Buon Compleanno
PB
10k: 39'04” - 20/01/2019 La Corsa di Miguel - Roma
HM: 1:26:24 - 18/11/2018 V Reggia Reggia - Caserta
42km 3:17:03 - 7/04/2019 Maratona di Roma
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Re: Buon compleanno!

Messaggio da runmarco » 4 ago 2019, 16:54

Auguri a tutti!!!!! :beer: :beer: :beer:

Tanti Auguri Doriano!!!!! :beer: :beer: :beer:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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elisa udine
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Re: Buon compleanno!

Messaggio da elisa udine » 7 ago 2019, 0:45

auguri Francescodiani! :beer:
21km: 1h38'52'' Maratonina del Collio 24/01/16
42km: 3h24'02" Unesco Cities Marathon 31/03/19
6h: 63km Buttrio 16/06/19

http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=16&t=40338 :flower:
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Re: Buon compleanno!

Messaggio da gambacorta » 7 ago 2019, 6:34

Auguri @Francesco :beer: e Auguri a tutti i festeggiati di oggi!!
next races
GRPT48-AT90 - 2020 - Bora57 - DXT 103
B. M. Grappa 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10
fai correre anche tu il :pig: di RF scopri->qui<-come!
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Re: Buon compleanno!

Messaggio da shasha74 » 7 ago 2019, 8:15

augurissimi grandissimo @francescod...... :beer:
42 Milano '17 3:06:22
dal 11/10/15 Carpi,Ferrara,Reggio E.,Crevalcore(3),Milano,Parma,Firenze,Verdi,Rimini(2),Ravenna,Pisa,WMM,Lamone
next 19:Ferrara,Parma,Atene,Reggio E.
:pig: CLICCA QUI
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