Andare a correre.... dopo lavoro 2

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stella66
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da stella66 » 16 mag 2018, 14:19

@happyfra hai perfettamente ragione
@Andy non avevo dubbi, poi sono anche stracontenta di questi tuoi risultati visto che io e te siamo un pochino( poco poco) più grandi come età
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HappyFra
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da HappyFra » 16 mag 2018, 14:27

pensa che me lo disse un amico runner nonché medico, lo stop, soprattutto per gli amatori, aiuta a far rigenerare bene tutte le strutture che vengono stressate e/o micro danneggiate dagli allenamenti continuati, lui diceva che già 2 settimane di stop totale dalla corsa permette di riparare e ristorare parecchio, il problema è che tutti lo sappiamo ma nessuno lo fa (io compresa) a meno che non siamo costretti da qualche evento! ](*,)
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Andybike
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da Andybike » 16 mag 2018, 16:57

Quando mi sono fermato una settimana causa partecipazione a una fiera, ho messo su 3-4 kg. Che fatica poi eliminarli.... Ecco in che modo mi ristoro stando fermo! :D :D :D
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da mampr » 16 mag 2018, 16:58

3-4 kg in 1 settimana????? complimenti! :shock: :pig:
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da contaccio » 16 mag 2018, 17:38

Grazie dei complimenti!!

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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da mampr » 16 mag 2018, 19:37

Stasera quasi quasi dopo il 1 km di riscaldamento sarei tornato a casa camminando....zoppicavo dal male al quadricipite posteriore sinistro Ma ho tenuto duro ed il dolore è quasi sparito del tutto, ripresentandosi solo sulle salite.

Portati a casa 11 km lenti ma rilassanti ed ho utilizzato molto le braccia tanto da aver indolenzito il braccio sinistro....ieri sera il coach mi ha detto che ho le braccia immobili e faccio più fatica....mi sa che ha ragione....
comunque sono proprio una catapecchia....tra gamba e braccio poteri rottamare la parte sinistra del mio corpo!!!
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da jonathan » 16 mag 2018, 23:10

Appena arrivato stasera a Londra non ho resistito , ho spostato i miei appuntamenti di lavoro per farmi subito una bella corsetta in Hyde Park.
Circa 10km senza forzare con 12 gradi e bella serata ventilata.
Domani sera si replica; è un mondo difficile, ma ogni tanto qualche bella soddisfazione ci scappa pure...
E adesso si va al pub a reintegrare liquidi come non ci fosse un domani!
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da F-lu » 17 mag 2018, 0:06

@andy 3-4 kg... Che bomba! :D
@mampr ma la parte sx cosí malmessa è riconducibile a qualcosa di specifico? (Tipo...boh un gioventù come lanciatore di baseball)
@jonathan vai fatti onore a reintegrare: sei nelnpoato giusto... Hai la mia stima! ...e invidia :)

Io oggi son tornato a correre: 9km al fesco..pieno di tosse. Tutta colpa di una mamma trovata al ricevimento professori che aveva nuotato in una vasca di profumo stordisci-uomini prima di uscir di casa. L'aria era irrespirabile e mi ha irritato alla grande le vie aeree!
Una bomba lacrimogena-chanel di donna!
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da Omarino78 » 17 mag 2018, 7:49

Buongiorno a tutti!!!
@stella66: va che non va... Il ginocchio continua a farmi male e ho interrotto gli antinfiammatori: Sono 3 giorni che ho un continuo senso di nausea e credo dipenda da quelli. Ma oltre a quello è un periodo che mi sento sempre stanco, svuotato... Mi sento come se non dormissi da una settimana... Pazienza, passerà...
Mi raccomando, dateci dentro anche per me!!!
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da mampr » 17 mag 2018, 8:20

@f-lu sai che non ne ho proprio idea? Sono sempre stato più debole a sinistra .... sport praticati da bimbo/ragazzino: scherma, tennis e sci. che centri??? :nonzo:

ora che ci penso cuore e fegato sono a sinistra ... :afraid: dovrò dire addio a donne e birra??? :cry: ](*,) :beer: :pig: :mrgreen:

forza @omarino di sicuro passerà!
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