Andare a correre appena svegli 21
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Super Oscar spero di uguagliarti anche in Italia...tornato dal massacrante tour lombardia/veneto/marche.esame andato bene.x 3 anni posso lavorare.stanchezza diffusa.oggi solo stretching.
Ho ripassato Run4...autobus alle 06.45 da Darfo a Breno x ritiro pettorale e corsa.
Vi diró la veritá...sono agonisticamente spento...spero che domenica smuovi q.sa sta 21 km. Altrimenti correròxme e basta.senza fronzoli.
Ho ripassato Run4...autobus alle 06.45 da Darfo a Breno x ritiro pettorale e corsa.
Vi diró la veritá...sono agonisticamente spento...spero che domenica smuovi q.sa sta 21 km. Altrimenti correròxme e basta.senza fronzoli.
Venezia??
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Re: Andare a correre appena svegli 21
auguri oscar
10 K strada 25/X/15 37'57"
10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
30k strada 05/VI/16 2h32'58''
1.80 m x 68 Kg
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Tantissimi auguri Oscar e consorte!!!
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti
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viewtopic.php?t=42357
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Tanti auguroni Oscar!
Sono uscita per una mezzoretta tranquilla ma avevo le gambe proprio pesanti. Vediamo domani.
Buona serata a tutti
Sono uscita per una mezzoretta tranquilla ma avevo le gambe proprio pesanti. Vediamo domani.
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Passo x un n saluto a tutti e x fare i miei auguri a @Oscar per l"anniversario e x la gara, go go!
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Auguri @Oscar!
@aiace.ct io penso più tardi, con la partenza alle 9,30 c'è tanto tempo. Comunque dai che il percorso aiuta!
@aiace.ct io penso più tardi, con la partenza alle 9,30 c'è tanto tempo. Comunque dai che il percorso aiuta!
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Ancora grazie a tutti. Bella giornata e tiremm innanz.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Re: Andare a correre appena svegli 21
auguri Oscar!
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
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- Località: Zocca
Re: Andare a correre appena svegli 21
Buongiorno
esco a breve per 10 km trail.
Buon sabato a tutti
esco a breve per 10 km trail.
Buon sabato a tutti
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- Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Buongiorno vamps,
Oggi si corre a metà mattino, una mezz'oretta tranquillissima pre-gara col marito.
Buon inizio w.e. a tutti
Oggi si corre a metà mattino, una mezz'oretta tranquillissima pre-gara col marito.
Buon inizio w.e. a tutti
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.