Andare a correre.... dopo lavoro 2

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Andybike
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da Andybike » 6 dic 2018, 8:21

12 km anche ieri sera, sul filo dei 5'/km. Uno po' di DOMS, normale vista la lunga inattività, ma tutto ok. Mi sto godendo a fare circolare tutte le mie scarpe: ho il sospetto di essere sulla strada per diventare un accumulatore seriale di scarpe da corsa... :D
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HappyFra
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da HappyFra » 6 dic 2018, 9:43

Buongiornoooo!

@F-lu: la playlist è roba buona, hehe, il grosso è questo... :mrgreen:

- Rolling Stones
- Bruce Springsteen
- AC/DC
- Led Zeppelin
- Janis Joplin
- Guns n' Roses
- Dire Straits
- Prodigy
- Massive Attack

a questi ho aggiunto anche alcuni brani mooooolto leggeri anni 80 tipo Simple Minds, U2, Culture Club :wink:

Ieri sera 10K di CL che proprio tutta lenta non è stata, colpa di un paio di amici runner incontrati a metà con cui ho fatto un pezzo.
Ero partita per il solito giro invernale poi ad un certo punto, schifata dallo smog che ero costretta a inalare, ho deviato verso la mia ciclabile buia e poco battuta!
Non so voi ma è la cosa che più patisco in inverno, non mi importa del freddo o del buio ma lo schifo di aria che si respira quello rompe davvero! :twisted:
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mampr
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da mampr » 6 dic 2018, 9:52

gran bella playlist @happyfra! Soprattutto i Massive Attack! Dato il genere ti consiglio di sentire i Portishead!
Marco

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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da AleRedCR » 6 dic 2018, 13:23

E Tricky.....
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da jonathan » 6 dic 2018, 14:36

e le spice girls...
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da Miro 69 » 6 dic 2018, 16:03

e gli Squallor
21,097 Km -1h56'07"- Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km -4h43'13"- XXXIII Firenze Marathon 2016

l'unico tempo che ti dà la felicità è quello che merita di essere vissuto.
Miro


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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da HappyFra » 6 dic 2018, 16:32

hahahahaha! Siete delle brutte persone!!! :lol: :beer:
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mampr
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da mampr » 6 dic 2018, 21:40

Stasera un fartlek 400+400 x 12 ripetute

Direi che è la settimana dei 400. Domani donazione per cui questo giovedì sera non me la sono sentita di saltare e rimandare a sabato... sabato lento per riossigenare tutto...
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da F-lu » 6 dic 2018, 22:28

@HappyFra con questa playlist vai a bomba! ;)

Oggi per me un buon "giovedì Trail". Ero partito arrancando.. poi quando testa (e vescica) si sono alleggeriti la musica è cambiata! :)

Spetta.. chi è di pettorale 'sto uichend?

Notte gente :*
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da elisa udine » 6 dic 2018, 22:48

HappyFra bellissima Playlist!
21km: 1h38'52'' Maratonina del Collio 24/01/16
42km: 3h38'39" Lubiana 28/10/18

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