Andare a correre.... dopo lavoro 3
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Jonathan non demordere.
Per me stasera un bel fartlek
Buona serata a tutti!!
Per me stasera un bel fartlek
Buona serata a tutti!!
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Buongiorno a tutti
Io ancora fermo ai box. Sto cavolo di muco non si vuole staccare e respiro a malapena...
Io ancora fermo ai box. Sto cavolo di muco non si vuole staccare e respiro a malapena...
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
9 km ieri sera, fiato corto...
Almeno liberi dalla pioggia
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Assindustria Sport Padova - SM55
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Maratona 3h34'59" 22.04.2018 Padova
Mezza maratona 1h36'30" 17.12.2017 Cittadella PD
30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Buongiorno a tutti
@elisa complimenti, 21 km in settimana sono tanta tanta roba !
@fra buona trasferta in Romagna
@ale dita incrociate x il tuo ginocchio
@omarino che dire...è proprio un periodo no, prendilo come riposo e ricarica
@jonathan anche x me non stai andando male, sono ritmi di tutto rispetto
@andy in bocca al lupo x domani sera
@marpit con quel meteo e il periodo di vacanza sei stato bravissimo!
@miro io sostengo che ogni uscita corta o lunga che sia sia utile, specialmente se non siamo dell'umore giusto
@f-lu non per metterti ansia ...ma sabato hai una bella garetta! Tutto ok?
Per me ieri 13.50 km ,sempre alla mia maniera senza guardare l'orologio e variando un po' il giro anche xché il martirio mi seguiva in bicicletta. Tutto sommato bene, ma mi rendo conto di essere più stanca rispetto a un po' di tempo fa e con più dolori alle gambe.
Saluti e abbracci anche da parte mia
@elisa complimenti, 21 km in settimana sono tanta tanta roba !
@fra buona trasferta in Romagna
@ale dita incrociate x il tuo ginocchio
@omarino che dire...è proprio un periodo no, prendilo come riposo e ricarica
@jonathan anche x me non stai andando male, sono ritmi di tutto rispetto
@andy in bocca al lupo x domani sera
@marpit con quel meteo e il periodo di vacanza sei stato bravissimo!
@miro io sostengo che ogni uscita corta o lunga che sia sia utile, specialmente se non siamo dell'umore giusto
@f-lu non per metterti ansia ...ma sabato hai una bella garetta! Tutto ok?
Per me ieri 13.50 km ,sempre alla mia maniera senza guardare l'orologio e variando un po' il giro anche xché il martirio mi seguiva in bicicletta. Tutto sommato bene, ma mi rendo conto di essere più stanca rispetto a un po' di tempo fa e con più dolori alle gambe.
Saluti e abbracci anche da parte mia
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Io questa sera volevo fare un 5 km sparato dopo un buon riscaldamento...ma c'è un ma....sono tremendamente raffreddato e con un mal di gola fastidioso...sembra di avere influenza ...uscire esco lo stesso ma valuterò durante il riscaldamento come mi sento e se è il caso di farmi i 5 km "veloci".
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Ho qualche linea di febbre... altro che 5 km sprint...niente corsa oggi e probabilmente anche nel we...
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Riguardati Marco, è meglio guarire bene che rischiare ricadute !
Stella hai proprio ragione, stasera dopo 12 ore in piedi sono uscito alle 17.30 per farmi un decino.
Al settimo/ottavo km ormai a casa mi è apparsa una caciotta !! na fame, l'ho azzannata appena rientrato con apertura annessa di Blanche belga
Buona serata, buone corse, trallallà !
Ciao Vale, ciao Eli !
Stella hai proprio ragione, stasera dopo 12 ore in piedi sono uscito alle 17.30 per farmi un decino.
Al settimo/ottavo km ormai a casa mi è apparsa una caciotta !! na fame, l'ho azzannata appena rientrato con apertura annessa di Blanche belga
Buona serata, buone corse, trallallà !
Ciao Vale, ciao Eli !
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Ciao Miro! Ciao a tutti!
Col nuovo lavoro non ho minuti per respirare... Quindi latito anche dall'internet.. Sigh!
Sto correndo un po' svogliata ultimamente e sabato c'è la quarta tappa del CorriMi. Non so proprio come farò a far bene...
Stasera ho provato a fare un girettino di 7km cercando di tenere la respirazione col naso, ma i muscoli delle gambe proprio non seguivano.
Vedremo...
Col nuovo lavoro non ho minuti per respirare... Quindi latito anche dall'internet.. Sigh!
Sto correndo un po' svogliata ultimamente e sabato c'è la quarta tappa del CorriMi. Non so proprio come farò a far bene...
Stasera ho provato a fare un girettino di 7km cercando di tenere la respirazione col naso, ma i muscoli delle gambe proprio non seguivano.
Vedremo...
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Grazie! Sì sì.. tutto bene. Son supertranquillo. Devo solo finire di rifornrire "il credito di sonno" e preparare lo zaino. Tra 48 ore esatte, a questa ora sarò lungo la prima salitona!
Ora sgommo a letto, che son fuso!
.......Buone caciotte a tutti!
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Ciao a tutti!
@mampr tanto nel weekend piove, mettiti tranquillo e recupera
@miro efettivamente il fatto di correre nel pomeriggio porta ad avere di queste visioni
@vvale se riesci corri come ti senti e senza pensieri, alla fine sono le corse che vengono meglio
@stella sempre sul pezzo
Io ieri sera sono uscito per 11 km dove ho inserito delle variazioni tra 4:45 e 4:40, mi sembra ancora di avere un rimorchio ma qualcosa migliora. Stasera dal fisio per l'amico femorale e vediamo cosa ci riserva il meteo nel weekend, avrei un lungo da 28 ma non ne sono convintissimo...
@mampr tanto nel weekend piove, mettiti tranquillo e recupera
@miro efettivamente il fatto di correre nel pomeriggio porta ad avere di queste visioni
@vvale se riesci corri come ti senti e senza pensieri, alla fine sono le corse che vengono meglio
@stella sempre sul pezzo
Io ieri sera sono uscito per 11 km dove ho inserito delle variazioni tra 4:45 e 4:40, mi sembra ancora di avere un rimorchio ma qualcosa migliora. Stasera dal fisio per l'amico femorale e vediamo cosa ci riserva il meteo nel weekend, avrei un lungo da 28 ma non ne sono convintissimo...