Andare a correre appena svegli 25

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Gaietta
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Messaggio da Gaietta »

@shasha ha riaperto, ci abbiamo mangiato sabato scorso, pasta tirata la mattina stessa, ti dico solo questo. Ci hanno consigliato di prenotare per sicurezza
waiting 2021 :rambo:
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gambacorta
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Messaggio da gambacorta »

giorno, dopo il relax di ieri stamattina si riprende lentamente, qualche km x far deambulare le gambe, a dopo!
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giokaos
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Messaggio da giokaos »

Per me secondo giorno di recupero, domani si riprende. Forse :asd2:
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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EvaK
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Messaggio da EvaK »

Colazione leggera pre allenamento ma al burro di arachidi non rinuncio!

Esco in bici 2 ore relax. Oggi non avevo voglia di piscina , Anche se x rilassare le gambe sarebbe stato meglio. Mi prendo un po’ dell’unico fresco che c’è in queste giornate...
1500 m 5' 16'' - 22.06.2017 5000 m 19:20.67 Trento 18.07.2017
21km 1:26:48 Cangrande Half Marathon 19.11.2017
Maratona: 3h11'23'' Ravenna, 11/11/2018
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gambacorta
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Messaggio da gambacorta »

all’apparenza sembrava pure fresco ma son arrivato fradicio lo stesso, va beh 13 km andati come è andato pure giugno, e ora a lavorare, buona giornata
Ultima modifica di gambacorta il 30 giu 2020, 8:41, modificato 1 volta in totale.
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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Messaggio da run4fun »

Chiudo giugno con 14k con allunghi finali.
Ho finito anche io fradicio, buona giornata a tutti!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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zolla
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Messaggio da zolla »

E chiudiamo giugno con un'altra oretta di collinare, arrivando al max chilometraggio mensile x quest'anno..... però che caldo.
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Hellboy
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Messaggio da Hellboy »

Buondì!!!
Messi a referto 11km con qualche allungo da 1000 e qualche allungo da 500 per vedere un po' come andavano le gambe.
Umidità al 110% circa.
2 moscerini suicidati nell'occhio dx.
Bisogno fisiologico presentandosi più o meno al quinto km.
Uscita comunque positiva e buone sensazioni.
Allego supporto fotografico.
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"Sai cosa farò?
Prenderò tutta questa negatività e la userò come carburante per trovare il lato positivo!
È questo che farò!
Non è una stronzata...Ci vuole impegno!"


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shasha74
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Messaggio da shasha74 »

io oggi stavo bene a :ronf: ...@gatto mi ha svegliato alle 3:00 per uscire, nel tornare a letto ho spento la sveglia e quando ho aperto gli occhi erano già le 5:00 e passa e ho deciso che non valeva la pena uscire per neanche un'oretta :smoked:
42 Milano '17 3:06:22
dal 11/10/15 21x42 Carpi,Ferrara(2),Reggio E.(2),Crevalcore(4),Milano,Parma(2),Firenze,Verdi,Rimini(2), Ravenna,Pisa,WMM,Lamone,Atene.
2020: Crevalcore 3:29:51,(CORONAVIRUS batte Bologna,Rimini,NY),Reggio E.
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gambacorta
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Messaggio da gambacorta »

@shasha ... uomo saggio :thumleft: :D
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