Andare a correre...dopo lavoro 8

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ludovico_van
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Re: Andare a correre...dopo lavoro 8

Messaggio da ludovico_van »

No non è la stessa cosa. È the preacher. Hai bisogno di un manubrio e una sedia
"Il vino gioisce i polmoni. L' acqua marcisce i piantoni." M. T.

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grantuking Utente donatore
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Re: Andare a correre...dopo lavoro 8

Messaggio da grantuking »

Niente manubrio, ho solamente i classici predetti.
21km 1:33:34 (Aosta '18) - 30km 2:45:41 (Torino '16) - 42km 3:27:40 (Rimini '19) - 50km 4:57:44 (Castel Bolognese '19) - 100km 13:20:10 (Firenze '19) Finisher GTC (55km) - LUT - UMF - Pistoia Abetone
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Wannabe-runner Utente donatore
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Re: Andare a correre...dopo lavoro 8

Messaggio da Wannabe-runner »

@Domk non ci conosciamo ma condoglianze :vicini:, io ci sono dentro ora con mia madre, anche se per ora è una situazione da baciarsi i gomiti ed ha tutta un'altra età rispetto tua zia ... bah staremo a vedere se prosegue così e comunque un passo alla volta.
Quando il vento ti è avverso, tu vai di bolina (R.Mercadini)
Sai oggi ho corso un pò
E perché diavolo l'hai fatto? Ti inseguivano o roba del genere? (Brittany runs a marathon)
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dragonady
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Re: Andare a correre...dopo lavoro 8

Messaggio da dragonady »

@Domk mi dispiace tanto, condoglianze..accidenti ma che periodo nero. Un caro abbraccio e speriamo che tu possa uscire prestissimo, così fai una corsa anche per lei
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
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Moran Utente donatore
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Re: Andare a correre...dopo lavoro 8

Messaggio da Moran »

Tornato a correre stasera. Freddo porco, mani ghiacciate malgrado i doppi guanti, eppure il termometro segnava 7° e non c'era vento. Mah. In questa settimana di riposo avrò perso l'abitudine a sopportare il freddo, anche se stamattina ho dovuto sghiacciare il parabrezza a mani nude, c'era 1° alle 8 di mattina. Comunque a parte le mani tutto bene, fatti 10 km di CL poco sopra 5'57" di media. Ho perso sicuramente tanto, specie in resistenza (fc nettamente più alta dopo il km 7) rispetto a un periodo dove ero già in calo di forma e avrei dovuto riprendere ad aumentare l'intensità. Oh beh, ci vorrà tempo e pazienza. Il ginocchio non mi ha fatto male, un po' di fastidio a fine corsa ma per ora sembra ok. :tie:
5k: 24'05" (all. 2021) - 10,2k: 53'25" (Chia 2017)
HM: 1h51'59" (Cagliari Respira 2021)
30k: 3h00'18" (passaggio Padova 2017)
Maratona: 4h14'26" (Padova 2017)
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ludovico_van
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Re: Andare a correre...dopo lavoro 8

Messaggio da ludovico_van »

Buongiorno e buon week end. Oggi cerca di capire se sto gomito mi fa male mentre faccio i push ups.
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gandrea
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Re: Andare a correre...dopo lavoro 8

Messaggio da gandrea »

io ho mollato ma di brutto . il periodo è uno schifo totale . casini su casini su casini su casini . andare a correre e pure nel freddo serale è l'ultimo dei miei problemi
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domk Utente donatore
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Re: Andare a correre...dopo lavoro 8

Messaggio da domk »

Finalmente Negativo :cheerleader: :cheerleader:
10km:39' 16" 20^ La Corsa di Miguel 2019
21.097km:1h 20' 54" 7^ ZeroWind Cangrande Half Marathon 2021
Test 10km:36' 59" 10000 in pista

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Dr.Kriger
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Re: Andare a correre...dopo lavoro 8

Messaggio da Dr.Kriger »

Chi può almeno corra, se no frustate :frusta

Non esiste che io sono costretto a stare fermo, mentre voi non correte ma potete [-X
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ludovico_van
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Re: Andare a correre...dopo lavoro 8

Messaggio da ludovico_van »

Sono molto contento Davide, adesso sotto a chi tocca.
Lato schiena: finalmente si è capito perchè a volte ho mal di schiena... sospensioni da rifare. Al momento non c'è posto e quindi la si consegna tra 2 settimane. 2 settimane in giro con l'auto super rigida. :afraid:
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