Andare a correre... appena svegli 31

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peters1
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Re: Andare a correre... appena svegli 31

Messaggio da peters1 »

Buondi a tutti
@Oscar, tanta pazienza e come diceva il mio babbo, è una ruota!!
per me oggi gran dormita post cena di ieri sera con amici, favorita dal clima decisamente più fresco della sera.
Domattina si corre, e dopo mi aspetta un'altra griglia per festeggiare il ferragosto, sia mai che perdiamo questa abitudine :D :D
Io, nel mio programmare random, sto mettendo un sacco di km in cascina di CL, e non mi dispiace nemmeno tanto.
Buone corse a tutti
PL
..aguaplano...

si corre e si riprende a nuotare a Settembre :rambo: :rambo: ... anche con i circuiti :smoked:
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fujiko Utente donatore
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Re: Andare a correre... appena svegli 31

Messaggio da fujiko »

Buon pomeriggio vamps,

Oggi altro lunghetto (17k) da S Vigilio al Pederü. Stavolta un po' più lenta in salita, ma più veloce in discesa.
Al rientro ravioli dolci fritti + filone di cervo 🦌

Buona domenica a tutti ;)
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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gambacorta Utente donatore
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Re: Andare a correre... appena svegli 31

Messaggio da gambacorta »

che sfiga@Filo, mi spiace, come dice bene @shaitan tu sei capace di recuperare bene e con criterio, forza che anche questa passa :rambo:

io, come annunciato, stamattina poco più di un'oretta di scarico leggero in bici, ancora un pò stanco dalla sgroppata di ieri; domani si torna per una puntatina in montagna, dovrei andar a beccare e accompagnare per un piccolo tratto un amico che sta facendo l'Altavia 1, una delle ultime prima dell'avventura settembrina :oops:
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EvaK
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Re: Andare a correre... appena svegli 31

Messaggio da EvaK »

Caspita @filo incrociamo le dita!!!

@arla se vuoi ti cedo Rocco che ieri sera mi devo è attaccato al braccio affondando le unghie mentre spegnevo la lampada del comodino ! Ho dovuto staccare la testa con le mani :shock:

Stamattina avevo lungo ma ho dovuto ridurre di una mezz’ora perché dovevo poi andare a pranzo con la mia famiglia.
Quindi scelto un giro combinato qui a casa per poter tornare in ogni momento. Ho colto l’occasione è portato una nuova ragazza della squadra a fare la combination dei tre versanti della salita qui sopra. Uno mancava anche a me, il più duro…. 4 km sempre con pendenze a doppia cifra …. Ho visto un terrificante 20% per poco .
Al termine di questa abbiamo scoperto un bel chiosco nel bosco, una sorta di oasi felice.

Proprio bellino. Così portati a. Casa poco più di 100 km con 1800 D+ entro i 20 km da casa 😁
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Re: Andare a correre... appena svegli 31

Messaggio da grantuking »

Mannaggia mannaggia [cit] @Filippo. Buon recupero.
21km 1:33:34 (Aosta '18) - 30km 2:45:41 (Torino '16) - 42km 3:27:40 (Rimini '19) - 50km 4:57:44 (Castel Bolognese '19) - 100km 13:20:10 (Firenze '19) Finisher GTC (55km) - LUT - UMF - Pistoia Abetone
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Arla Utente donatore
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Re: Andare a correre... appena svegli 31

Messaggio da Arla »

Filo, mannaggia ste anche! Buona guarigione!
EvaK, se fosse un gatto del vicentino basterebbe fargli vedere del rosmarino e vedi come si calma!
La cipolla è un'altra cosa...

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?f=102&t=46765
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gambacorta Utente donatore
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Re: Andare a correre... appena svegli 31

Messaggio da gambacorta »

povere bestiole :flower::D

io in partenza x Palafavera, il Civetta mi aspetta, spero solo di trovare poco traffico, soprattutto nel pomeriggio al ritorno
buon ferragosto a tutti
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gio91
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Re: Andare a correre... appena svegli 31

Messaggio da gio91 »

Filo mi spiace molto, buon recupero.
Io stamattina son stato nel letto, non capitava da mesi veramente. Infatti ho pensato subito a un nuovo covid. Oggi ho una grigliata in rifugio e pensavo di andarci correndo, vedo se mi ripiglio prima di pranzo, se no relax.
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Gloria83
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Re: Andare a correre... appena svegli 31

Messaggio da Gloria83 »

Buongiorno forum e buon ferragosto!
Ho un sacco di arretrati, non vi leggo da una settimana perché ero a Canazei tra corse, giri in bici (ho fatto il Sella Ronda), camminate e mangiate!!
Stamattina 12 km con uno shock termico… sono passata dai 6 gradi di ieri ai 20 della pianura padana!🙈
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gio91
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Re: Andare a correre... appena svegli 31

Messaggio da gio91 »

Come è andato il Sella ronda in discesa?
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