Fumo,corsa e ex-fumatori

[Chicca82]

ciao raga, chi di voi fuma ancora? io non sono mai riuscita a smettere... e chi di voi ha smesso?

[kenf69]

quando mia moglie aspettava la mia prima bimba ho smesso per tre anni !! poi purtroppo una di qua e una di la ho ripreso. Poi ho smesso nuovamente ma saltuariamente fumacchiavo ancora. Devo dire purtroppo che in questo periodo ho una certa regolarita': 2-3 giorni fumacchio (poco tra una e cinque circa) e 3-4 giorni non fumo.....ma non riesco ne' a riprendere del tutto (lungi da me), ne tantomento (che sarebbe molto molto meglio) a smettere del tutto. Il fatto di essere fermo non mi aiuta, quando correvo lo sentivo molto di piu' e fumavo ancora meno..........

[Chicca82]

si anch'io quando corro fumo mooooolto meno specialmente dopo la corsa sto parecchie ore senza neanche ricordarmi la sigaretta... però non si riesce a smettere

[kenf69]

si puo' riuscire credimi. La prima (e ancora ultima) volta, ho smesso dall'oggi al domani. Mi tenevo le sigarette addosso e ogni volta che ne avevo voglia ne mettevo una in bocca tenendola spenta. Ero arrivato al punto in cui sentire odore di fumo mi dava la nausea. Purtroppo se ci ricaschi anche solo una volta sei fregato. Il trucco: ma sempre il solito. Quello che ti fa correre piu' veloce anche quando magari un minuto prima pensavi di doverti fermare....: la testa.....Bisogna essere veramente convinti e avere la motivazione giusta. Io l'avevo al tempo, purtroppo un grosso guaio a casa, finito molto molto male....

[Albertozan]

Beh, ragazzi io ho smesso grazie alla corsa. Il bello è che non era mia intenzione smettere ma è venuto tutto naturalmente...correte ancor di più ragazzi vedrete che sto vizio per forza se ne andrà...., e te Kenf guarisci in fretta ....

[jean]

....basta non comprarle
Cmq chi non riesce a smettere....è solo perchè non lo vuole del tutto...

[Yari]

....basta non comprarle
Cmq chi non riesce a smettere....è solo perchè non lo vuole del tutto...

Basta non iniziare e vedere la sigaretta per quello che è realmente... guardatevi allo specchio mentre fumate e capirete.

ho fumato la mia prima e unica sigaretta un pò di anni fa per curiosità: "embhè? tutto quì? bho!"

[ingpeo]

Sigaretta?
What's sigaretta?
Mai fumato, mai voluto provare, non mi faceva proprio voglia.
Penso di essere un caso rarissimo comunque, alle superiori eravamo in 3 che non fumavamo su 30....

[mezzofondo]

Io ho smesso di fumare circa tre anni fa quando ho iniziato a correre: sicuramente la corsa mi é servita da stimolo ma anche il fatto di smettere insieme a mio padre mi ha aiutato molto..da allora non ho toccato più una sigaretta e mi sento molto meglio adesso quando sono nervoso preferisco farmi una bella corsa piuttosto che accendermi una sigaretta smettere giova sia al fisico che al portafoglio

[corsamatta]

Io non fumo da tanti anni , ho fumato solo da studentessa, ho smesso quando aspettavo il mio 1°figlio.
Ora ho "aiutato" mio marito , e lui ha vinto la sua battaglia e non fuma piu' da dicembre!
Avete letto di Carr Allen - È facile smettere di fumare se sai come farlo?