sensazione di vomito

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LELLO72
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sensazione di vomito

Messaggio da LELLO72 »

Domenica scorsa alla mezza maratona di Monza al 20'km ho dovuto rallentare vistosamente perche' mi veniva di vomitare , non e' la prima volta che capita , e' gia successo qualche volta nelle 10 k , nelle mezze , maratone o in allenamento se tiro come un matto ...
La mia domanda e' : capita anche a voi ????????? quale puo' essere il motivo???e se c'e qualche rimedio che avete testato????????
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imax
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Re: sensazione di vomito

Messaggio da imax »

Anche io ho """"spesso"""" quella sensazione, mi capita solo ed esclusivamente quando forzo eccessivamente, comunque.
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ingpeo
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Re: sensazione di vomito

Messaggio da ingpeo »

LELLO72 ha scritto: se tiro come un matto ...
Ecco la causa di tutto ciò :wink:
E' normale.
Rimedi? Tirare di meno, con l'allenamento il limite sarà sempre più in là.
(e se ti fermi per un periodo, il limite torna un po' in qua :wacko: )
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zannarunner
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Re: sensazione di vomito

Messaggio da zannarunner »

Capita anche a me e credo che sia normale, mi chiedo possibile dipenda dall'acido lattico?
Chi tifa Juventus avvelena anche te, digli di smettere.
Ciao Davide cuore viola
baresedoc85
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Re: sensazione di vomito

Messaggio da baresedoc85 »

no credo dipenda dal fatto che a causa dello sforzo eccessivo allo stomaco arrivi pochissimo sangue e quindi hai quella sensazione... a me è capitato dopo una gara che appena tagliato il traguardo vomitai i succhi gastrici
violetta

Re: sensazione di vomito

Messaggio da violetta »

mi è capitato spesso di vedere gente vomitare durante le gare, al che mi sono informata per capire a cosa era dovuto ciò...in pratica il corpo quando è sottoposto a una situazione di stress e fatica, come appunto correre sparati o per troppo tempo, aumenta la produzione di certi ormoni come adrenalina, cortisolo e altri che non ricordo che predispongono il fisico ad affrontare al meglio questa situazione insolita e in primis bloccano la digestione: tutto ciò che abbiamo nello stomaco viene considerato dannoso in quel momento e deve essere espulso in modo che tutte le energie si concentrino nello sforzo della corsa e non vengano rubate dalla digestione.
altrimenti può essere dovuto a un brusco calo di pressione o di zuccheri, ma in quel caso la nausea è accompagnata da giramento di testa e vertigini.
per quanto mi riguarda, son troppo pigra per correre sopra i miei ritmi e non ho questo problema!
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marcellide
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Re: sensazione di vomito

Messaggio da marcellide »

violetta ha scritto:in pratica il corpo quando è sottoposto a una situazione di stress e fatica, come appunto correre sparati o per troppo tempo, aumenta la produzione di certi ormoni come adrenalina, cortisolo e altri che non ricordo che predispongono il fisico ad affrontare al meglio questa situazione insolita e in primis bloccano la digestione: tutto ciò che abbiamo nello stomaco viene considerato dannoso in quel momento e deve essere espulso in modo che tutte le energie si concentrino nello sforzo della corsa e non vengano rubate dalla digestione.
mi sembra un'ottima spiegazione, ma a me succede sempre subito dopo che mi son fermato e mai durante lo sforzo massimale. Come si può spiegare questo fatto? :nonzo:
Stefano

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violetta

Re: sensazione di vomito

Messaggio da violetta »

magari se fai la volata finale, questo meccanismo si innesca negli ultimi metri e la reazione ce l'hai quando ormai hai finito...penso :nonzo:
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davide1977
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Re: sensazione di vomito

Messaggio da davide1977 »

Ricordo di un aneddoto raccontato,se non sbeglio :nonzo: ,da Pizzolato.Raccontava che,durante la preparazione di una gara importante,lui e i compagni di nazionale avessero l'abitudine di vomitare in un punto preciso vicino alla pista.Li avevano talmente messi :( sotto che alla fine del collegiale in quel tratto di terreno non cresceva piu l'erba :shock:
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marcellide
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Re: sensazione di vomito

Messaggio da marcellide »

Mah! Non so... :nonzo: ! Di solito è difficile che dia il fritto negli ultimi metri. A volte ho la sensazione che sia una questione di diaframma che, per qualche motivo, dopo uno stop improvviso comprime il lume dello stomaco con più forza...boh?
Stefano

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