GARE DISPUTATE... quante fino ad oggi?

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Asmodeo
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Re: GARE DISPUTATE... quante fino ad oggi?

Messaggio da Asmodeo »

Fatta secondo mezza maratona, per un totale di 3 gare.
PB 5 km 24' 22": Parkrun Uditore Palermo 21/10/2017
PB 10 km 50' 29": 4° Trofeo di Carnevale Acireale 04/02/2018
PB Mezza maratona 1h 53' 31": XXIII Maratona di Palermo 19/11/2017
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: GARE DISPUTATE... quante fino ad oggi?

Messaggio da victor76 »

Ti ho aggiornato io, Asmodeo!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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Omarino78
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Re: GARE DISPUTATE... quante fino ad oggi?

Messaggio da Omarino78 »

Buongiorno a tutti... Ecco i miei numeri:
Data inizio: 01.2016
Gare sotto i 21 Km: 23
Mezze maratone: 14
Gare oltre i 22 Km: 3
Maratone: 2
Ultra: 0
Km Totali: Se non ho fatto male i conti sono 740
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: GARE DISPUTATE... quante fino ad oggi?

Messaggio da victor76 »

Omarino inserito!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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Omarino78
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Re: GARE DISPUTATE... quante fino ad oggi?

Messaggio da Omarino78 »

Grazie!!!
Foia
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Re: GARE DISPUTATE... quante fino ad oggi?

Messaggio da Foia »

Era da un bel po' che non aggiornavo :salut:
-- Non cercare ostinatamente il PB. Sarà il PB a trovare te! --

I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
Il Blog: http://run.foiaworld.info
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: GARE DISPUTATE... quante fino ad oggi?

Messaggio da victor76 »

.
Ultima modifica di victor76 il 29 dic 2017, 17:09, modificato 2 volte in totale.
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
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--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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Vera Komarkova
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Re: GARE DISPUTATE... quante fino ad oggi?

Messaggio da Vera Komarkova »

Eccomi, una, 25 km e rotti, primo trail :love:
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Re: GARE DISPUTATE... quante fino ad oggi?

Messaggio da victor76 »

Vera inserita!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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Vera Komarkova
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Re: GARE DISPUTATE... quante fino ad oggi?

Messaggio da Vera Komarkova »

grazie gioia! :love:
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