]: 12+
]: 80
Quanti giorni di corsa di fila??
Moderatori: Doriano, grantuking, victor76
-
filorun
- Guru
- Messaggi: 4312
- Iscritto il: 2 nov 2011, 12:52
- Località: Livorno
-
filorun
- Guru
- Messaggi: 4312
- Iscritto il: 2 nov 2011, 12:52
- Località: Livorno
Re: Quanti giorni di corsa di fila??
E con l'uscita di oggi sono a 9 giorni consecutivi di un'ora di corsa ad un passo intorno a 5'...vi dirò, ci ho preso gusto, comincio a sentirmi un jogger e la cosa non mi dispiace, anzi 
-
rogeraccio
- Top Runner
- Messaggi: 9159
- Iscritto il: 23 feb 2009, 10:42
- Località: Trento
Re: Quanti giorni di corsa di fila??
Presto il thread si chiamerà "Quanti giorni di corsa di filo" 
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
-
filorun
- Guru
- Messaggi: 4312
- Iscritto il: 2 nov 2011, 12:52
- Località: Livorno
-
Arla
- Guru
- Messaggi: 4515
- Iscritto il: 13 dic 2016, 20:58
- Località: Friuli/Veneto
Re: Quanti giorni di corsa di fila??
Aiuto!!! Ma come fate?
Io dopo tre giorni mi DEVO fermare, me lo chiede ogni fibra del mio corpo...
E vado piano!
Io dopo tre giorni mi DEVO fermare, me lo chiede ogni fibra del mio corpo...
E vado piano!
La cipolla è un'altra cosa...
fai correre anche tu il porcellino
di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?f=102&t=46765
fai correre anche tu il porcellino
di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?f=102&t=46765-
MarcelloS. - Top Runner
- Messaggi: 21525
- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Quanti giorni di corsa di fila??
Rogeraccio è veramente un burlone con le sue esilaranti gag!PB:
21,097km:1:22:50 ('11) - 42,195km:2:59:49 ('12)
60km:4:58:08 ('13) - 100km:8:57:38 ('18) - 6h:70,942*('20) *gara non Fidal
12h:121,724 km ('16): 1°classificato 12h ReggioEmilia
24h:200,920 km ('17)
Nove Colli Finisher 202,4 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:71,5
21,097km:1:22:50 ('11) - 42,195km:2:59:49 ('12)
60km:4:58:08 ('13) - 100km:8:57:38 ('18) - 6h:70,942*('20) *gara non Fidal
12h:121,724 km ('16): 1°classificato 12h ReggioEmilia
24h:200,920 km ('17)
Nove Colli Finisher 202,4 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:71,5
-
davide1977
- Top Runner
- Messaggi: 8319
- Iscritto il: 25 ago 2011, 11:12
- Località: Milano Est
Re: Quanti giorni di corsa di fila??
oppure ,se il TDA cederogeraccio ha scritto:Presto il thread si chiamerà "Quanti giorni di corsa di filo"
"quanti giorni in corsia di fila "
-
filorun
- Guru
- Messaggi: 4312
- Iscritto il: 2 nov 2011, 12:52
- Località: Livorno
Re: Quanti giorni di corsa di fila??
Ieri ho riposato ed oggi mi sono fatto un lungo collinare, quindi per quanto mi riguarda la serie si è conclusa a 9
-
Kitt
- Guru
- Messaggi: 2853
- Iscritto il: 14 ott 2015, 18:57
Re: Quanti giorni di corsa di fila??
Filo hai fatto bene, potresti però ripeterlo, magari inserendo in mezzo una sessione di qualità, vedrai che via via poi il filotto aumenta 
-
rogeraccio
- Top Runner
- Messaggi: 9159
- Iscritto il: 23 feb 2009, 10:42
- Località: Trento
Re: Quanti giorni di corsa di fila??
Già è aumentato: è stato un filnove!
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)