Quanti giorni di corsa di fila??

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domk
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Re: Quanti giorni di corsa di fila??

Messaggio da domk »

Marcello complimenti!! :hail: :hail: q
Io sono a 43 allenamenti di fila.
Dopo i primi 20 giorni è più semplice, adesso il problema più grande (correndo il pomeriggio) sono gli impegni improvvisi. Se uno lo sa prima mi organizzo e corro la mattina, ma se lo so già alle 8 del giorno stesso è tardi.
Speriamo di poter continuare a correre il più a lungo possibile.
10km:39' 16" 20^ La Corsa di Miguel 2019
21.097km:1h 24' 10" 5^ Santander La Mezza di Torino 2019
Test 10km:36' 59" 10000 in pista

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Matt21
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Re: Quanti giorni di corsa di fila??

Messaggio da Matt21 »

Complimenti per le vostre strisce, io dopo massimo 4-5 giorni di fila sento il bisogno sia psicologico ma soprattutto fisico (polpacci, caviglie, ecc.) di un giorno di stop.
10K 46'40" (07/'20) | HM 1h44'31" (01/'19)
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victor76
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Re: Quanti giorni di corsa di fila??

Messaggio da victor76 »

E con oggi sono arrivato, per la terza volta nella mia carriera podistica, a 100 gg di fila! :rambo:
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 48,913 km (7'22''/km)

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grantuking
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Re: Quanti giorni di corsa di fila??

Messaggio da grantuking »

Grande @Victor
21km 1:33:34 (Aosta '18) - 30km 2:45:41 (Torino '16) - 42km 3:27:40 (Rimini '19) - 50km 4:57:44 (Castel Bolognese '19) - 100km 13:20:10 (Firenze '19) Finisher GTC (55km) - LUT - UMF - Pistoia Abetone
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MarcelloS.
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Re: Quanti giorni di corsa di fila??

Messaggio da MarcelloS. »

Complimenti! :D
PB:
21,097km:1:22:50 ('11) - 42,195km:2:59:49 ('12)
60km:4:58:08 ('13) - 100km:8:57:38 ('18) - 6h:70,942*('20) *gara non Fidal
12h:121,724 km ('16): 1°classificato 12h ReggioEmilia
24h:200,920 km ('17)
Nove Colli Finisher 202,4 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:71,5
zolla
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Re: Quanti giorni di corsa di fila??

Messaggio da zolla »

Grandissimo @Victor76!
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domk
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Re: Quanti giorni di corsa di fila??

Messaggio da domk »

Grande @Victor io con oggi sono ad 81 chissà se ci arrivo a 100 con sto decreti di mezzo
10km:39' 16" 20^ La Corsa di Miguel 2019
21.097km:1h 24' 10" 5^ Santander La Mezza di Torino 2019
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poco82
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Re: Quanti giorni di corsa di fila??

Messaggio da poco82 »

I decreti non impediscono di fare attività sportiva all'aperto, ma la limitano
10k 41:45 Romano (BG) 25/08/2017
21k 1:29:44 Mezza Maratona sul Brembo 06/01/2017
42k 3:18:37 Crevalcore 06/01/2018
19 Maratone, 18 Mezze
SB 2019 3:39:45 Verona Marathon
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domk
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Re: Quanti giorni di corsa di fila??

Messaggio da domk »

Si @poco esatto poi facendo parte del comune di Roma ho ottima Mobilità preoccupano gli sceriffi da balcone o poliziotti esaltati.
10km:39' 16" 20^ La Corsa di Miguel 2019
21.097km:1h 24' 10" 5^ Santander La Mezza di Torino 2019
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victor76
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Re: Quanti giorni di corsa di fila??

Messaggio da victor76 »

Grazie ragazzi! Vediamo stavolta a quanti arrivo... Le altre due volte è arrivata sempre la febbre...
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 48,913 km (7'22''/km)

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