Avete un allenatore?! Quale?!

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rogeraccio
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Re: Avete un allenatore?! Quale?!

Messaggio da rogeraccio »

:sbonk: :sbonk: Sia ben chiaro però che io con lui non ci dormo :mrgreen:
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Avete un allenatore?! Quale?!

Messaggio da MarcelloS. »

Ma negli ultimi post mi state lodando o prendendo in giro? :nonzo: :nonzo: :perfido: :mrgreen:

:smoked: :smoked: :smoked:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
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ritmosoglia
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Re: Avete un allenatore?! Quale?!

Messaggio da ritmosoglia »

No.. Come d'altronde non ho mai seguito una scheda.
Credo che la mossa migliore sia studiarsi ed ascoltarsi.. Non c'è migliore allenatore di se stessi se lo si fa con criterio!
PB 2016 : Mezza Maratona 1h18'58" (18/12/16 Cittadella)
Il mio Blog: http://andreacorre.blogspot.com/
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Mad Shark
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Re: Avete un allenatore?! Quale?!

Messaggio da Mad Shark »

MarcelloS. ha scritto:Ma negli ultimi post mi state lodando o prendendo in giro? :nonzo: :nonzo: :perfido: :mrgreen:
fossi in te aprirei un topic nella categoria dei domandoni :mrgreen:
:culone: :culone:
rogeraccio ha scritto::sbonk: :sbonk: Sia ben chiaro però che io con lui non ci dormo :mrgreen:
:nonzo: ora che ci penso...l'anno scorso,come se fosse oggi...stasera dormivamo in un letto matrimoniale a Dobbiacco :oops: :oops: :-# :mrgreen:

Next Trail:
:nonzo:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion
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aroldo74
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Re: Avete un allenatore?! Quale?!

Messaggio da aroldo74 »

ritmosoglia ha scritto:No.. Come d'altronde non ho mai seguito una scheda.
Credo che la mossa migliore sia studiarsi ed ascoltarsi.. Non c'è migliore allenatore di se stessi se lo si fa con criterio!
Idem. :thumleft:
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Avete un allenatore?! Quale?!

Messaggio da MarcelloS. »

Mad Shark ha scritto:
rogeraccio ha scritto: :sbonk: :sbonk: Sia ben chiaro però che io con lui non ci dormo :mrgreen:
:nonzo: ora che ci penso...l'anno scorso,come se fosse oggi...stasera dormivamo in un letto matrimoniale a Dobbiacco :oops: :oops: :-# :mrgreen:
:azz: :afraid:
E stanotte, un anno dopo, invece dormo con la Frà :flower: :king: :mrgreen: :mrgreen: :cheerleader:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
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aroldo74
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Re: Avete un allenatore?! Quale?!

Messaggio da aroldo74 »

MarcelloS. ha scritto: E stanotte, un anno dopo, invece dormo con la Frà :flower: :king: :mrgreen: :mrgreen: :cheerleader:
Caaaaalllmmaaaa. Non affrettimao i tempi. =;
Non siete ancora sposati... :smoked:
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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jean
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Re: Avete un allenatore?! Quale?!

Messaggio da jean »

aroldo74 ha scritto:
MarcelloS. ha scritto:
Caaaaalllmmaaaa. Non affrettimao i tempi. =;
Non siete ancora sposati... :smoked:
Tranquillo Aroldo...Marcello dorme...... :culone: :culone: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :culone:
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per poter arrivare.....è necessario partire....
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runmarco Utente donatore Donatore
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Re: R: Avete un allenatore?! Quale?!

Messaggio da runmarco »

Al limite ha problemi alle zampettine....... :mrgreen:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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lilligas Utente donatore Donatore
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Re: Avete un allenatore?! Quale?!

Messaggio da lilligas »

Se anche stanotte Marcello ha le zampettine irrequiete lo mando a dormire con gatta Martina! Anzi io dormo con la Martina e lui con Fausto! :mrgreen:
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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