Al limite si fa un "lentino" alle 5:30'.jean ha scritto: Tranquillo Aroldo...Marcello dorme......
Avete un allenatore?! Quale?!
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Re: Avete un allenatore?! Quale?!
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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Re: Avete un allenatore?! Quale?!
Il guaio grosso è se fa un corto veloce...
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
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Re: Avete un allenatore?! Quale?!
[quote="rogeraccio"]
2 o 3 ripetute brevi e.... imballa subito....
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Re: Avete un allenatore?! Quale?!
Quoto tutto...hai perfettamente ragione!!!MaxF ha scritto:Permettetemi di dissentire da alcuni commenti, ovvero quelli che dicono che chi è lento non ha bisogno di una persona che lo segua. L'allenatore serve anche a nutrirsi in modo corretto, a non infortunarsi, a darsi obbiettivi realizzabili, a motivare, ecc...
Il fai da te purtroppo molto spesso è molto deleterio, se non si hanno nozioni ed esperienza si rischia di dare dei danni...un tecnico serio e competente, qualsiasi sia il nostro livello di corsa, ci aiuta a programmare la nostra attività nel migliore dei modi...
Io sono seguito da una persona molto competente che prima di essere un tecnico, che studia e si aggiorna continuamente, è stato anche un ottimo atleta...il binomio spesso è ancora meglio!!!
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Re: Avete un allenatore?! Quale?!
@ michelerossi4, visti i tuoi tempi deve essere davvero un ottimo allenatore!
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Re: Avete un allenatore?! Quale?!
Molto...ed i risultati li sta ottenendo con altri atleti, diversi tra loro per caratteristiche ed età...siamo un gruppo vario, segue donne ed uomini...
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Re: Avete un allenatore?! Quale?!
No! La De Filippi no! Che delusione!michelerossi4 ha scritto:... segue uomini e donne...
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Re: Avete un allenatore?! Quale?!
Senza dubbio Maria74!maria74 ha scritto:fai come me...non le prepararefabiotn ha scritto:
devo fare una bella riflessione circa la voglia di preparare gare di durata, quanto meno per il momento!
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Re: Avete un allenatore?! Quale?!
franzo ha scritto:io sono seguito da Pizzolato da circa sei mesi e mi sto trovando molto bene tante' che ho gia' rinnovato per altri sei , prima con il fai da te' caricavo troppo e male adesso invece e' tutto sempre equilibrato gli obbiettivi che lui aveva previsto per me' gli ho centrati pienamente e spero unche di centrare quelli futuri ,il mio esordio i Maratona il 6 Ottobre
buon giorno a tutti
molti sono seguiti da Pizzolato, ho letto un articolo su "correre" di agosto, molto interessante incui Pizzolato ha seguito alcuni runner principianti...........a Milano..........ma io sono a bergamo..........come si può fare? voi avete riferimenti di altri siti gestiti da Pizzolato?..........sono convinto che un coach esperto aiuti a migliorare e evitare infortuni........o limitare i danni.
ciao ringrazio chi possa darmi informazioni, a presto
migliorarsi è appassionarsi e viceversa..corsa che passione! endorfiniamoci!
12 km 1ora e 5 sec. 2014 sarnico lovere 2h14min 2015
Maratona Roma2016 (Dajee!) 4h 34min 10miglia castello 1h29min
daniele65
12 km 1ora e 5 sec. 2014 sarnico lovere 2h14min 2015
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