RAEL70 ha scritto:1) Sfidare se stessi fregandosene di tutti i luoghi comuni (gli obesi non devono correre);
2) Cercare i propri limiti fisici e soprattutto mentali;
3) Dare il giusto valore ai miglioramenti che si sono raggiunti senza paragonarsi, continuamente, a livelli sempre più alti;
4) Isolarsi, anche solo per 2 ore, da tutte le problematiche della Vita;
5) Tornare a casa e trovare una moglie e due figlie splendide.
I 5 motivi per cui vale la pena correre
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Re: I 5 motivi per cui vale la pena correre
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Re: I 5 motivi per cui vale la pena correre
1) per le endorfine
2) per poter mangiare ciò che si vuole
3) perché faticare fa bene e fa sentire soddisfatti di sé, aumentando l autostima, come tutte le attività in cui si metta alla prova
4) per la sensazione di pace interiore che hai dopo un buon allenamento (di nuovo credo endorfine)
5) perché correre ê forse l unico sport che, comprate le scarpe, non richiede altre spese di attrezzatura ed abbonamenti vari
6) perché se non corro, o meglio se non faccio abbastanza sport inizio ad essere scontroso, depresso ed ad avere piccoli fastidi fisici, oltre a sentire una fastidiosa sensazione di non aver consumato tutte le energie di cui dispongo.
In realtà non credo sia la corsa in sé, ê fare qualsiasi sport ad un livello un po' impegnativo che fa bene al corpo ed alla mente. Anzi ê indispensabile.
2) per poter mangiare ciò che si vuole
3) perché faticare fa bene e fa sentire soddisfatti di sé, aumentando l autostima, come tutte le attività in cui si metta alla prova
4) per la sensazione di pace interiore che hai dopo un buon allenamento (di nuovo credo endorfine)
5) perché correre ê forse l unico sport che, comprate le scarpe, non richiede altre spese di attrezzatura ed abbonamenti vari
6) perché se non corro, o meglio se non faccio abbastanza sport inizio ad essere scontroso, depresso ed ad avere piccoli fastidi fisici, oltre a sentire una fastidiosa sensazione di non aver consumato tutte le energie di cui dispongo.
In realtà non credo sia la corsa in sé, ê fare qualsiasi sport ad un livello un po' impegnativo che fa bene al corpo ed alla mente. Anzi ê indispensabile.
Bmi attuale 20
10k 46:35 (seconda volta che faccio 10k interi, tempo da allenamento)
Profilo runtastic https://www.runtastic.com/it/utenti/and ... principale
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Re: I 5 motivi per cui vale la pena correre
1) Benessere
2) Turismo (scoprire nuovi posti e sentieri a cui non sarei mai arrivato, se non a piedi)
3) Fare parte di un mondo
4) Spaccare la routine quotidiana
5) Staccare ed essere con se stessi (nel momento in cui si pratica)
2) Turismo (scoprire nuovi posti e sentieri a cui non sarei mai arrivato, se non a piedi)
3) Fare parte di un mondo
4) Spaccare la routine quotidiana
5) Staccare ed essere con se stessi (nel momento in cui si pratica)
Iniziata questa straordinaria scommessa il 01.09.2013:
Maratone: Firenze (4:39:21)
Mezze Maratone: Torino, Lago Maggiore (2)
Adesso migliorare i tempi:
Obbiettivi 2018:
Maratona < 4 h (Roma?)
Mezza Maratona 1:45 (+/-)
Maratone: Firenze (4:39:21)
Mezze Maratone: Torino, Lago Maggiore (2)
Adesso migliorare i tempi:
Obbiettivi 2018:
Maratona < 4 h (Roma?)
Mezza Maratona 1:45 (+/-)
Re: I 5 motivi per cui vale la pena correre
1) quando corro non penso!
2) quando torni stanco "morto" sei la persona più "viva"!
3) ti ami!
4) ami gli altri ( non tutti)
5) grasso o no, in quel momento "sei tu" e nn pensi alle apparenze, rovina della società moderna!! [emoji1] sono troppo negativo?[emoji51]
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2) quando torni stanco "morto" sei la persona più "viva"!
3) ti ami!
4) ami gli altri ( non tutti)
5) grasso o no, in quel momento "sei tu" e nn pensi alle apparenze, rovina della società moderna!! [emoji1] sono troppo negativo?[emoji51]
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Re: I 5 motivi per cui vale la pena correre
1) perché mi fa stare bene
2) perché mi fa emozionare
3) perché mi diverte
4) perché mi da una sensazione di libertà come nessun'altra cosa
5) perché mentre corro mi sento sicura ed invincibile
2) perché mi fa emozionare
3) perché mi diverte
4) perché mi da una sensazione di libertà come nessun'altra cosa
5) perché mentre corro mi sento sicura ed invincibile
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- Novellino
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- Iscritto il: 15 ott 2014, 4:21
Re: I 5 motivi per cui vale la pena correre
1 ti apre la mente e si sfoga malamente
2 senso di libertà assoluto
3 ti mantiene in forma
4 ti senti fisicamente sano e non accusi acciacchi
5 con la giusta costanza è una sfida a se stessi
2 senso di libertà assoluto
3 ti mantiene in forma
4 ti senti fisicamente sano e non accusi acciacchi
5 con la giusta costanza è una sfida a se stessi
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- Novellino
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- Iscritto il: 1 ago 2014, 11:20
- Località: Meda
Re: I 5 motivi per cui vale la pena correre
1 perché mi ha permesso di rifare il guardaroba lasciando 15 kg sulla strada;
2 perché e' bello avere degli obiettivi da raggiungere;
3 perché quando corro dipende solo da me e non posso trovare scuse;
4 perché mi fa sentire libero;
5 perché mi aiuta a controllare il colesterolo [SMILING FACE WITH SMILING EYES]
2 perché e' bello avere degli obiettivi da raggiungere;
3 perché quando corro dipende solo da me e non posso trovare scuse;
4 perché mi fa sentire libero;
5 perché mi aiuta a controllare il colesterolo [SMILING FACE WITH SMILING EYES]