Obiettivi 2015

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gianmarcocordella
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Re: Obiettivi 2015

Messaggio da gianmarcocordella »

Grande Stepo :asd2:
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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Lord_Phil
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Re: Obiettivi 2015

Messaggio da Lord_Phil »

Lord_Phil ha scritto:Mi sono accorto di non aver ancora posto gli obiettivi per quest'anno...forse è per quello che sto facendo :cacata: :mrgreen:
E allora dichiaramoli!

10km a 3'50"
Mezza a 4'
Maratona a 4'30"

Al momento sono in un periodo di poca forma, e manca poco alla fine dell'anno...chissà che magicamente mi riprenda
Una volta raggiunti questi, ne ho due molto succosi per il futuro :sbav: :sbav:
Tempo di bilanci: gli obiettivi rimangono gli stessi per il prossimo anno
2015 molto poco fruttuoso dal punto di vista cronometrico
Molte delusioni
Contento pero' per le nuove conoscenze fatte, nuovi amici, raduni e pizzate, e correre in varie città diverse :thumleft:
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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gianmarcocordella
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Re: Obiettivi 2015

Messaggio da gianmarcocordella »

0hil non essere duro
Di quanti minuti hai abbassato dal 1 gennaio al 30 dicembre i tempi in 10000 e mezza maratona?
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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tafaz73
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Re: Obiettivi 2015

Messaggio da tafaz73 »

Per me anno onesto. Diciamo che l'obiettivo unico di inizio anno (tornare a correre) é stato raggiunto pienamente. Nel mezzo tante buone/sufficienti prestazioni sia in mezza che nella unica maratona, ma é mancato l'acuto che nobilita la stagione (nonostante il PB in 21k). Vediamo se il 2016 mostrerà qualche margine di crescita. Di veramente buono nel 2015 sono i km fatti (1950) mio career high.

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