Obiettivi 2015

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F.Pessoa
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Re: Obiettivi 2015

Messaggio da F.Pessoa »

Correre qualche mezza (già iscritto alla Roma Ostia) e chiuderla dignitosamente...pensando alla Regina nel 2016.
101,5Kg--->76,0Kg correndo
10K: 48'17" 14.12.14 (gara)
21,097K: 1h49'33" 21.02.16 Mezza Terni
42,195K 4h14'02" 19.11.17 Maratona di Verona
9 Maratone, 1 Trenta e 15 Mezze
"Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
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rogeraccio
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Re: Obiettivi 2015

Messaggio da rogeraccio »

Scopro di essere piuttosto vicino a jenga :beer: negli obiettivi: dopo 2 annate molto problematiche il 2015 sarà l'anno della rinascita :rambo: e gli obiettivi sono il PB nella mezza (possibilmente sotto 1h 45') e… il PB in Maratona :afraid: :hail: dove vorrei tentare nuovamente l'assalto al muro delle 4h (obiettivo che si è sgretolato al 32° km della Maratona di Berlino 2012…) :rambo:
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
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MarcelloS.
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Re: Obiettivi 2015

Messaggio da MarcelloS. »

Bravo Patrick! :D :mrgreen: :thumleft:
PB:
21,097km:1:22:50 ('11) - 42,195km:2:59:49 ('12)
60km:4:58:08 ('13) - 100km:8:57:38 ('18) - 6h:70,942*('20) *gara non Fidal
12h:121,724 km ('16): 1°classificato 12h ReggioEmilia
24h:200,920 km ('17)
Nove Colli Finisher 202,4 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:71,5
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rogeraccio
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Re: Obiettivi 2015

Messaggio da rogeraccio »

Grazie caro! :wink: :wink:
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
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francescone
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Re: Obiettivi 2015

Messaggio da francescone »

io rimando dopo la maratona di fine dicembre :mrgreen:
PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
thp
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Re: Obiettivi 2015

Messaggio da thp »

ingpeo ha scritto:@thp: sarà un piacere! :beer:
Però il percorso lungo te lo lascio volentieri :-"
Scusa ma cosa vuoi che siano 80 km e D+ 4000... Non sono nemmeno due maratone :D

Ah, intanto oggi la fisioterapista mi ha detto che la mia caviglia non è ancora da buttare e che la mia peculiarità genetica sono delle giunture lasse da fare schifo. Se lo sapevo prima facevo il contorsionista al cirque du soleil
http://passosvelto.wordpress.com
http://statistik.d-u-v.org/getresultper ... ner=780369

Last Trail:Cortina Trail
Next Trail (spero): no news really bad bad news :cry:
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unalieno
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Re: Obiettivi 2015

Messaggio da unalieno »

Mi piacerebbe entrare nel club supermarathon e magari abbattere i 200' in maratona. Poi altre cose non le dico per scaramanzia...
vorrei che un robot corresse al posto mio, dovrebbe farlo per la prima legge
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clark
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Re: Obiettivi 2015

Messaggio da clark »

Li ho in firma.
Iniziata questa straordinaria scommessa il 01.09.2013:
Maratone: Firenze (4:39:21)
Mezze Maratone: Torino, Lago Maggiore (2)

Adesso migliorare i tempi:
Obbiettivi 2018:
Maratona < 4 h (Roma?)
Mezza Maratona 1:45 (+/-)
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deuterio
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Re: Obiettivi 2015

Messaggio da deuterio »

LELLO72 ha scritto:correre senza infortunarmi
Assolutamente. E poi, se proprio devo buttar lì un'idea, mi piacerebbe correre insieme ad un caro amico la maratona della seconda stella per entrambi. Al momento io sono a 16, lui a 17, ci sarà da lavorare... :rambo:
"Quando la sorte ti è contraria e mancato ti è il successo, smetti di far castelli in aria e va a piangere sul..."
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Re: Obiettivi 2015

Messaggio da jenga »

rogeraccio ha scritto:Scopro di essere piuttosto vicino a jenga :beer: negli obiettivi: dopo 2 annate molto problematiche il 2015 sarà l'anno della rinascita :rambo: e gli obiettivi sono il PB nella mezza (possibilmente sotto 1h 45') e… il PB in Maratona :afraid: :hail: dove vorrei tentare nuovamente l'assalto al muro delle 4h (obiettivo che si è sgretolato al 32° km della Maratona di Berlino 2012…) :rambo:
Mi fa piacere, ci inciteremo a vicenda!
Per ora devo ricominciare a correre con regolarità.
:beer: :beer:
Io corro con: Nike Vomero 14 - Asics Fuji Trabuco 3 - Garmin Forerunner 630
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