Andare a correre appena svegli [6]

Sondaggi e domande (non tecniche) a volontà

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sammy1987
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Re: Andare a correre appena svegli [6]

Messaggio da sammy1987 »

Si lo so! Devo solo cercare di non stare troppo contratta, altrimenti peggiora...
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fujiko
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Re: Andare a correre appena svegli [6]

Messaggio da fujiko »

Buongiorno a tutti

Bentornato @giokaos!
@sammy camminate lente se puoi

Fatti 7K non troppo lenti. Minimo sindacale, poca voglia oggi. Domani vediamo di fare un 10-12.

Buona giornata a tutti ;)
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli [6]

Messaggio da run4fun »

Oggi alle 5.20 collinare 14k, c'erano 21°C ma molto umido... se strizzavo la canotta riempivo un secchio! :D
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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ALE13474
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Re: Andare a correre appena svegli [6]

Messaggio da ALE13474 »

Stamattina fatti 10km
Adesso valigie
1000km auto e raggiungo famiglia già in ferie vicino Basilicata
Poi ci facciamo insieme 1 settimana Amalfi e 1 Elba
1km:4'22" - 5km:22'40" - 10,12km:47'17" - 21,62km:1h50'50" - 42,39km:4h11'09" - 6446,90km:646h07'47"
Y:44 - m:1,70 - kg:70 - Garmin & Strava:ALE13474
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giokaos
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Re: Andare a correre appena svegli [6]

Messaggio da giokaos »

Grazie a tutti! :beer:
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
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SV++
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Re: Andare a correre appena svegli [6]

Messaggio da SV++ »

Bentornato Gio!

Inviato dal mio C1905 utilizzando Tapatalk
PB 10K 43'29 10/01/2016
Capriva HalfMarathon 1.33.16 28/01/2018
Brescia Art Marathon 3.32.36 11/03/2018

https://www.strava.com/athletes/6573709
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enjoyash
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Re: Andare a correre appena svegli [6]

Messaggio da enjoyash »

buondì, ore 6:58 in strada, non troppo convinto e con poca voglia, ma parto...alla fine decido di tagliare da 80-90' a 60' di CL...tra caldazza che si fa sentire di nuovo e ancora nelle gambe i 28 km di domenica sera, ho preferito dar retta a testa e corpo ed accorciare un po'.
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oscar56
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Re: Andare a correre appena svegli [6]

Messaggio da oscar56 »

Buongiorno Amici. Bentornato Giokaos, come rientro mica male......... :mrgreen:
Prosegue la mia lenta ripresa a respiro facile con dei mini progressivi che dal Jogging mi portano al fl ne'gli ultimi 2km (sotto i 6' finalmente). Ancora uno da 6km e poi domenica passo a 7Km. Tda discreto. Un po' caldino ma accettabile.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
mai un podio figuriamoci adesso.
http://www.parkrun.it/milanonord/
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giokaos
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Re: Andare a correre appena svegli [6]

Messaggio da giokaos »

Grazie Oscar, devo dire che nel frattempo ho pedalato parecchio... In bocca al lupo anche a te!
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
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oscar56
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Re: Andare a correre appena svegli [6]

Messaggio da oscar56 »

Giò oggi recuperi le energie con una bella Taragna?
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
mai un podio figuriamoci adesso.
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