Il mio acquisto running giornaliero 2
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Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
Delle fiammanti Rider 20 per allenamenti briosi e veloci e delle Inspire 19 per i LL
Stasera primo test
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Non importa quanto lentamente si va, finché non ti fermi. (CIT)
- bonovoxpride
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Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
3 confezioni di amedial plus, 1 di artiglio del diavolo e 1 di mirtillo
Everything you know is wrong
Pb 10k: 40'49'' Arezzo (NA) 29/10/2023
Pb 21k: 1h34'23" Napoli, Neapolis Half Marathon 01/10/2023
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Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
Lord, per i medi metti una vomero al piede dx e una streak al sinistro!
Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
Ottima idea!
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- Kalagan
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Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
Iscrizione alla san nicola half marathon di Bari
Kalagan >>> Nico
Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
Pantaloni Gore a 3/4. Ultimamente hanno prezzi scontatissimi su Amazon.
Assindustria Sport Padova - SM55
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Maratona 3h34'59" 22.04.2018 Padova
Mezza maratona 1h36'30" 17.12.2017 Cittadella PD
30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD
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Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
Appena prese Brooks Launch 4
10K - 43'20''
21K - 1h42'10''
42K - 3h31'29''
100K 3500D+ - 17h e mezza + o -
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Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
Manicotti scalda-braccia neri della Kalenji: già provati in allenamento. Domani la loro prima competizione: debutteranno alla Corsa dei Santi..
Link del mio diario: viewtopic.php?t=52482
10.000 :39'33" (3'57"/km) - Vola Ciampino 25/3/2018 -
21.097 :1h29'36" (4'14"/km) - RomaOstia halfmarathon 11/03/2018 -
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