Il mio acquisto running giornaliero 2
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Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
Ho letto giusto un mese fa The way of the Runner. Il libro sul Kenya è migliore IMHO, ma anche questo mi è piaciuto molto e mi ha fatto venire voglia di tornare in Japan.
@Phil hai fatto davvero un mese ad Iten??? È un piccolo sogno che ho, da fare prima dei 40 anni! (training camp in africa, kenya o etiopia o uganda che sia)
Belli anche i libri di Murakami
@Phil hai fatto davvero un mese ad Iten??? È un piccolo sogno che ho, da fare prima dei 40 anni! (training camp in africa, kenya o etiopia o uganda che sia)
Belli anche i libri di Murakami
Ultima modifica di NeverEndingTravels il 3 giu 2020, 22:25, modificato 1 volta in totale.
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Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
ordinate Saucony ISO Triump 17, Garmin 645 Music con fascia HRM Run. Speriamo che arrivino!
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Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
@net si, ho passato due mesi in Kenya nell'estate 2016. Un mese a Eldoret-Iten, per vedere come si allenano i keniani, respirare aria di corsa e allenarmi in altura, e il secondo vicino al lago Victoria, per fare volontariato.
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
tanti tanti complimenti! per caso hai scritto qualcosa a riguardo? (blog, forum, ...)
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Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
Complimenti vivissimi... molto bello!
p.s. mio figlio ha creato con 2 compagni di studio all'università una ONG nel campo profughi ONU di Kakuma (aveva 19 anni ai tempi, tutto da soli fanno, un sacco di profughi aiutati a diventare "esperti" di computer, alcuni usciti di lì per andare a lavorare altrove). Improbabile ma magari è lo stesso posto?
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Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
CHE FI-GA-TA!!!!!! Complimenti!!!!!!!!
"Sai cosa farò?
Prenderò tutta questa negatività e la userò come carburante per trovare il lato positivo!
È questo che farò!
Non è una stronzata...Ci vuole impegno!"
Diario: viewtopic.php?t=56823
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Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
Mi aveva già fatto venire voglia di andare in Kenya "Due ore"...
Vediamo se questo running with the kenyans mi convince definitivamente
PS. 1Q84 bellissimo imho
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Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
Completamente d’accordo, non sono ancora riuscito a finire a The way of the runner...un po noioso.NeverEndingTravels ha scritto: ↑3 giu 2020, 22:07 Ho letto giusto un mese fa The way of the Runner. Il libro sul Kenya è migliore IMHO, ma anche questo mi è piaciuto molto e mi ha fatto venire voglia di tornare in Japan.
A proposito di libri, l’altro giorno ho preso 26 marathons di meb keflezighi, non è un capolavoro, ma è piacevole da leggere, tutto sommato è raccomandato
“You can have excuses or results, not both”
https://www.strava.com/athletes/16547371
https://www.instagram.com/massimiliano__federici/?hl=en
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Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
Preso...enervit one hand ..e ..Altra Torin 4
Running prealpino RP- Triathlon Brescia Dttri
5k: 22.07 Corritalia 2019
10k: 44.37 Bam Brescia 2022
21k : 1h 47.25 Bibione half marathon 2019
30k : 2h 56.20 Cortina- Dobbiaco 2022
42k: 4h 24' 12'' BAM Brescia Marathon 2023
Bio: 1970 1.72 , 73,5 Kg
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Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
@Net: mi pare di no, avevo raccontato qua e la su post sul forum. Ho sempre avuto l'idea di scrivere un blog, e ne ho anche iniziati, ma dopo una settimana ho perso la voglia
Avevo messo giusto qualche video su youtube
https://www.youtube.com/watch?v=ElOeIxp-I94
https://www.youtube.com/watch?v=EARFhoOYJ4E
@Theobserver no, avevo usato il sito workaway dove ci sono tante opportunita di volontariato in tutto il mondo e in vari settori, io ero andato da un ragazzo che faceva agricoltura biologica per aiutare il suo villaggio
Avevo messo giusto qualche video su youtube
https://www.youtube.com/watch?v=ElOeIxp-I94
https://www.youtube.com/watch?v=EARFhoOYJ4E
@Theobserver no, avevo usato il sito workaway dove ci sono tante opportunita di volontariato in tutto il mondo e in vari settori, io ero andato da un ragazzo che faceva agricoltura biologica per aiutare il suo villaggio
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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