Andare a correre.... dopo lavoro
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
Re: Andare a correre.... dopo lavoro
Ieri sera 11 km circa a passo vivace
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Maratona 3h34'59" 22.04.2018 Padova
Mezza maratona 1h36'30" 17.12.2017 Cittadella PD
30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro
Stasera urge uscita a qualunque costo
Bisogna scaricare un po' di stress lavorativo
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But don't forget to enjoy the journey.
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- Iscritto il: 8 giu 2017, 16:30
Re: Andare a correre.... dopo lavoro
Condivido e concordo al 100%jonathan ha scritto:Stasera urge uscita a qualunque costo
Bisogna scaricare un po' di stress lavorativo
PB Maratona 3h54'14" 7.4.2019 Roma
PB 30 km 2h42'57" 08.02.2019 Caldonazzo (TN)
21.1 km 1h44'12"17.02.2019 Verona
10 km 46'52"10.01.2019 Pieve Tesino (TN)
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro
vi quoto ma dopo i 25K di domenica ieri ho fatto 10, tra domani e giovedi ho in programma un ambizioso 16K RMA e il gg dopo 16K RP quindi stasera scarico lo stress facendo il ragù!
<< nelle corse che faccio c'è il meglio che do c'è la voglia che ho >> e.r.
10K 36'25''
21K 1h20'25''
42K 2h59'29''
https://connect.garmin.com/modern/profile/armearme
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro
New York e il problema è proprio il vento, eccetto oggi che però non riesco ad andare [emoji58]arme ha scritto:@marpit ma dove sei??? cmq a -8 si esce!!!!! (se non c'è vento)
Domani sera dovrebbe essere ok, salvo lavoro e dopodomani a Miami cascasse il mondo vado
Re: Andare a correre.... dopo lavoro
E bravo marmit... Cerca di godertela anche un po.
Per me questa sera 11km a circa 5'/km... Non ho voluto forzare, ma è andata bene... Pian piano si riprende forma
Per me questa sera 11km a circa 5'/km... Non ho voluto forzare, ma è andata bene... Pian piano si riprende forma
Re: Andare a correre.... dopo lavoro
che figo! sei là per lavoro?
<< nelle corse che faccio c'è il meglio che do c'è la voglia che ho >> e.r.
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro
Stasera per 5k ad un passo medio di 6.37 cerco di riprendere un po' alla volta.Buona serata a tutti.
Inviato dal mio ASUS_X00ID utilizzando Tapatalk
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro
Lavoro, una fiera a NY fino a oggi, incontri con clienti domani e venerdì a Miami, giovedì tiro fiato....
Re: Andare a correre.... dopo lavoro
Mi ci vorrebbe una roba tipo il TOR per scaricare l'accumulo!!!!jonathan ha scritto:Stasera urge uscita a qualunque costo
Bisogna scaricare un po' di stress lavorativo
No dai.. oggi giornata buona, con tanto di allenamento collinar-chiacchierato con l'ingpeo
..si fa fiato anche così eh!!