Andare a correre.... dopo lavoro

[stella66]

Oggi è anche il compleanno di @f-lu, tanti auguri ( spero di non sbagliarmi)

[contaccio]

@ happyfra complimenti per il PB
@ F-lu auguri!!

[mampr]

Auguri Luca!

[VVale]

Urca, mi era sfuggito...

Auguri F-Lu!!!

[Wannabe-runner]

@F-lu Augurissimissimissimi!!!

Bravissime @Happy Fra e @VVale ... @VVale com'è che dopo tre mesi ferma mi riparti a 5'48"? non esagerare eh!

@Stella incrociamo le dita sia tutto a posto

@Percefal hai a disposizione delle ciclabili fantastiche

Io ho già cominciato a far casino con la dieta e ho buttato giù il primo boccettino di Dibase da 50000UI, che schifo sembra olio di semi, devo trovare una soluzione per il prossimo

[marpit]

Auguri Luca!

Complimenti happyfra e lion per le loro gare [emoji772][emoji772]

@vvale ottima ripartenza

Qui, sembra, febbre sotto controllo, a casa ancora domani e poi vediamo

[VVale]

@Wanna, sto andando pianino! Prima dello stop avevo come obiettivo scendere sotto i 50' nei 10k. Quindi rientro nei range consigliati dai guru (più o meno ).

[Andybike]

@F-lu
Auguroni!

[Omarino78]

Auguri F-lu!!!

[AleRedCR]

Auguri @F-lu