Andare a correre.... dopo lavoro

[stella66]

In bocca al lupo a tutti i gareggianti di domani, go go!!
@fu-lu giusto una sgambatina domani! Sono stanca solo a pensarci a quei km.
@arme, vedi il lato positivo, ti alzi presto ma almeno corri in compagnia!
@Vvale grazie, in effetti sono una zuccona, non sempre è un bene ma alcune volte aiuta
@wannabe tutto bene?

[Wannabe-runner]

@Stella Si questa settimana lavorativa è finita, prossime scadenze infernali 25/2, 28/2, 07/3 però dovrei riuscire a gestirle meglio e ritagliarmi il tempo per correre (il fine settimana tra lavori domestici, spesa, commissioni, casa di riposo non riesco).

Il medico mi ha prescritto dosi da cavallo di D-base e stasera vado a prendere la dieta che comincerò da lunedì , la dottoressa ha preannunciato che mi razionerà il parmigiano

@Vvale porta l'estintore per precauzione

Gareggianti e non ... buone corse ...io vado a pulire casa prima che mi passi la voglia

[percefal]

@stella66: Anche se in ritardo, auguri per l´anniversario!!

@Wannabe-runner: Da quando sono qua penso sempre positivo, mal che vada passeggero´

@arme: alla faccia... come ca##o hai fatto ad accumulare tutte queste ferie?

@quelli che correranno domani a Verona: in bocca al lupo!!

[arme]

@percefal ah facile basta non farne per 10 anni

[percefal]

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[arme]

buona domenica...alle 10 meno un quarto avrei dovuto essere a circa 2/3 dei 32K di trivignano invece son davanti al pc

la sveglia ha funzionato anche troppo bene (mi son svegliato naturalmente ore 5.30....per il rumore della pioggia!

non me la son sentita di fare due ore e mezza sotto l'acqua con i residui di tosse etc. e a questo punto Treviso è davvero un miraggio.

[percefal]

Buongiorno e buona domenica a tutti.

Da me la situazione è questa:



Sono molto indeciso se rischiare ed andare a correre o se andare in palestra...


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[percefal]

Alla fine ho optato per l´italico stile dell´inciucio: in palestra a correre sul tappeto

[contaccio]

Buona domenica a tutti per me oggi, 23 km di collinare nel parco dei colli di Bergamo

[AleRedCR]

@arme hai fatto bene, tieni duro comunque!
Io oggi ho ripreso con 16,5 km di CL con qualche km "variato" per testare un po' il motore.....pensavo di stare meglio, invece ho fatto molta fatica, non tanto per la gamba, ma soprattutto con il respiro, il battito cardiaco è ancora molto elevato.
A questo punto è impensabile poter fare il 33 che avevo in programma per domenica prossima, mi tocca fare un passo indietro e rivedere la tabella.
Sposterò il tutto di una settimana, andando così a fare l'ultimo lungo a 3 settimane dalla maratona al posto di 4.
Non si molla di un mm!
Buona domenica a tutti!