Andare a correre.... dopo lavoro
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro
Buongiorno, grazie a tutti per la solidarietà in effetti è stato un bel concentrato di sfighe!
Maaaaaaa ....finalmente è venerdì!
Stamattina la nostra ospite tedesca è partita, non nego, con dispiacere, che mi sento sollevata, credo che non sia stata per niente una bella esperienza per lei (e per noi).
Oggi sono blindata in ufficio fino a tardo pomeriggio, con la scusa dell'ospite questa settimana sono sempre uscita un po' prima del previsto e oggi devo darci dentro a recuperare, se riesco cercherò di ritagliarmi una corsetta breve in serata.
Vi auguro uno strepitoso weekend di corse e soddisfazioni, farò il tifo per tutti quelli che gareggeranno!
Maaaaaaa ....finalmente è venerdì!
Stamattina la nostra ospite tedesca è partita, non nego, con dispiacere, che mi sento sollevata, credo che non sia stata per niente una bella esperienza per lei (e per noi).
Oggi sono blindata in ufficio fino a tardo pomeriggio, con la scusa dell'ospite questa settimana sono sempre uscita un po' prima del previsto e oggi devo darci dentro a recuperare, se riesco cercherò di ritagliarmi una corsetta breve in serata.
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21: 1:50:49 - 2024 Verona
42: 3:58:33 - 2024 Barcellona
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro
Si prospetta un weekend senza pioggia ma ancora bello fresco, ma si corre nonostante il raffreddore, anche se il cardio me lo fa notare in continuazione....però ieri sera uscito presto e ho corso quasi mezz'ora con la luce, mi sembrava di essere in vacanza
@happyfra non facciamoci mancare nulla eh, però riesci a correre lo stesso quindi Chapeau
@f-lu sei fatto strano che ci vuoi fare?
@wanna resisti e esci nel weekend su su
@andy speriamo sia una cosa da poco e ti sistemi velocemente
@tutti quelli che gareggiano buon divertimento!!
@happyfra non facciamoci mancare nulla eh, però riesci a correre lo stesso quindi Chapeau
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro
In bocca al lupo a chi nel fine settimana ha una gara...
Per me questa sera 10 km faticosi... La stanchezza della settimana ha presentato il conto. Domani ho una staffetta veloce, da fare tutta d'un fiato... 10 minuti di paura!!!
Per me questa sera 10 km faticosi... La stanchezza della settimana ha presentato il conto. Domani ho una staffetta veloce, da fare tutta d'un fiato... 10 minuti di paura!!!
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro
Un saluto veloce per fare anch'io un in bocca la lupo chi è impegnato nelle gare di domani
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro
Stamattina uscita da15 km di medio aerobico a 5:30, sole ma vento bello fresco
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro
Un saluto veloce a tutti e un grande in bocca al lupo per le gare di domani
@arme go go
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro
Io la mia veloce l'ho fatta... 2,6km fatti a 3'56"... Per me il Tomtom ha pensato di essere stato rubato
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro
@omarino grande!
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro
torno da una treviso marathon indimenticabile. ho deciso solo ieri sera di partire...tra vesciche e tosse fastidiosa iniziata due gg fa.
preso sciroppi, fatto aerosol, tentato l'impossibile. arrivato tardi in griglia senza nemmeno scaldarmi.
passata la mezza in 1h31 e rotti (proiezione attorno a 3h03, io volevo stare tra 4 e 5...) dal 30 in poi invece di mollare sentivo le gambe LEGGERE.
ho iniziato a spingere senza rendermene conto. in città gli ultimi 2K chi mi ha visto dice che volavo...e ora vedo che ero sotto i 4...
arrivo al traguardo, stoppo il garmin, leggo 2h59.30. giuro, non ci credo ancora.
preso sciroppi, fatto aerosol, tentato l'impossibile. arrivato tardi in griglia senza nemmeno scaldarmi.
passata la mezza in 1h31 e rotti (proiezione attorno a 3h03, io volevo stare tra 4 e 5...) dal 30 in poi invece di mollare sentivo le gambe LEGGERE.
ho iniziato a spingere senza rendermene conto. in città gli ultimi 2K chi mi ha visto dice che volavo...e ora vedo che ero sotto i 4...
arrivo al traguardo, stoppo il garmin, leggo 2h59.30. giuro, non ci credo ancora.
<< nelle corse che faccio c'è il meglio che do c'è la voglia che ho >> e.r.
10K 36'25''
21K 1h20'25''
42K 2h59'29''
https://connect.garmin.com/modern/profile/armearme
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro
alla grandissima @arme Davvero complimenti!!! Sotto le 3 ore ....tanta roba