Andare a correre.... dopo lavoro

Sondaggi e domande (non tecniche) a volontà

Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76

Avatar utente
AleRedCR
Guru
Messaggi: 2081
Iscritto il: 12 gen 2012, 18:02
Località: Crotta d'Adda (CR)

Re: Andare a correre.... dopo lavoro

Messaggio da AleRedCR »

Grazie per gli auguri bella gente, grazie mille! :beer:
“Se diventi amico del dolore non sarai mai solo"
Connesso
Avatar utente
mampr
Guru
Messaggi: 3712
Iscritto il: 10 giu 2016, 15:44

Re: Andare a correre.... dopo lavoro

Messaggio da mampr »

Stasera primo lavorino di qualità da circa 3 mesi e considerata la mia forma recente non è andata nemmeno così male dai.

20x200 rec. 200. Veloci 50" in media e lenti 66"

si ricomincia in vista delle mezze primaverili...
Marco

Immagine

PB:
11k - 51'02" (Garmin VM10K - 22/10/2017)
21k - 1h41'44" (Cangrande Half Marathon - 19/11/2017)
41.7k - 4h03'58" (Firenze Marathon - 24/11/2019)
Avatar utente
contaccio
Ultramaratoneta
Messaggi: 1006
Iscritto il: 7 ott 2013, 14:36
Località: Arcene(Bg)
Contatta:

Re: Andare a correre.... dopo lavoro

Messaggio da contaccio »

Ciao a tutti !!per me stasera 1 ora di lento

Inviato dal mio ASUS_Z00LD utilizzando Tapatalk
Immagine
Avatar utente
stella66 Utente donatore Donatore
Ultramaratoneta
Messaggi: 1581
Iscritto il: 8 apr 2014, 11:48

Re: Andare a correre.... dopo lavoro

Messaggio da stella66 »

@arme che rogna, certo che l'influenza quest'anno non ci vuole abbandonare!
Oggi x me uscita di 10km con l'obbiettivo di correre senza soffrire troppo e senza guardare l'orologio .
Buona serata a tutti
Avatar utente
Andybike
Guru
Messaggi: 4593
Iscritto il: 12 dic 2015, 12:45
Località: Padova

Re: Andare a correre.... dopo lavoro

Messaggio da Andybike »

Ieri sera esordio più che positivo su 10 km con le nuove Vomero 13. Allenamento condito da capitombolo e conseguente ammaccatura sull'anca, ma nulla di invalidante :D
Stasera sarebbero in programma le ripetute sul cavalcavia...
Assindustria Sport Padova - SM55

PB
Maratona 3h34'59" 22.04.2018 Padova
Mezza maratona 1h36'30" 17.12.2017 Cittadella PD
30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD

STRAVA_Immagine
FACEBOOK
INSTAGRAM
POLAR FLOW
Lionheart
Mezzofondista
Messaggi: 72
Iscritto il: 5 feb 2018, 22:19

Re: Andare a correre.... dopo lavoro

Messaggio da Lionheart »

Ieri hanno iniziato a farsi sentire i primi postumi post gara. Un po' di raffreddore e costipazione generale, niente di che ma non ci voleva...
Stasera (dopo mesi) opterò per una sessione in palestra sul tappeto, giusto per fare andare un po' le gambe visto che sono fermo da domenica.
Avatar utente
marpit
Guru
Messaggi: 2167
Iscritto il: 30 nov 2011, 9:41
Località: Modena

Re: Andare a correre.... dopo lavoro

Messaggio da marpit »

@arme che sfiga....vedila così: forse Treviso non devi farla...[emoji6]
@wanna anche neve non solo pioggia
@andy sarà stata l'emozione Delle nuove scarpe [emoji3]
@mampr dai dai tornare in forma

Io sfebbrato da ieri, devo ancora capire cosa mi ha ucciso domenica ma per ora va bene così, ancora oggi di riposo e domani sera esco...spero
Avatar utente
Andybike
Guru
Messaggi: 4593
Iscritto il: 12 dic 2015, 12:45
Località: Padova

Re: Andare a correre.... dopo lavoro

Messaggio da Andybike »

@marpit può essere. O anche loro avevano voglia di mettersi in mostra ed elevarsi quindi un pochino da terra... :D
Assindustria Sport Padova - SM55

PB
Maratona 3h34'59" 22.04.2018 Padova
Mezza maratona 1h36'30" 17.12.2017 Cittadella PD
30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD

STRAVA_Immagine
FACEBOOK
INSTAGRAM
POLAR FLOW
Avatar utente
stella66 Utente donatore Donatore
Ultramaratoneta
Messaggi: 1581
Iscritto il: 8 apr 2014, 11:48

Re: Andare a correre.... dopo lavoro

Messaggio da stella66 »

Dagli esami risulta una carenza di ferro e emoglobina al minimo dei parametri, x fortuna non grave come lo scorso anno. Anche i globuli bianchi un pochino sotto ma dopo le varie influenze penso che sia normale, comunque lunedì sento l'ematologo ma nel frattempo ho ricominciato con il ferrograd.
Domenica ho una 30 km, vediamo un po come va, non ho velleità visto che la uso come lungo
Dai che ci riprendiamo!
X domenica intanto a salsomaggiore danno neve, speriamo che cambi il meteo.
Avatar utente
arme
Guru
Messaggi: 3396
Iscritto il: 4 giu 2013, 21:11
Località: Treviso
Contatta:

Re: Andare a correre.... dopo lavoro

Messaggio da arme »

appena tornato dal famoso lungo rimandato più e più volte...dovevo fare 32K.

alla fine ne ho corsi 30 benissimo...1 in calo e ho rinunciato all'ultimo perché non ne avevo proprio più. non so nemmeno se essere più soddisfatto o preoccupato. :(
<< nelle corse che faccio c'è il meglio che do c'è la voglia che ho >> e.r.

10K 36'25''
21K 1h20'25''
42K 2h59'29''

https://connect.garmin.com/modern/profile/armearme
Bloccato

Torna a “I Domandoni di RunningForum.it”