Andare a correre.... dopo lavoro
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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- Maratoneta
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro
Ottimo grazie, allora farò una corsetta blanda, considerando che è un trail e ci sarà subito una bella salita.
Qui ho postato la foto della maglia
Felicità a mille
viewtopic.php?f=20&t=49169&p=2113599#p2113599
Qui ho postato la foto della maglia
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- Guru
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro
22K collinare sono ammazzato ! Io sono un runner di pianura odio le saliteeeeee
<< nelle corse che faccio c'è il meglio che do c'è la voglia che ho >> e.r.
10K 36'25''
21K 1h20'25''
42K 2h59'29''
https://connect.garmin.com/modern/profile/armearme
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- Ultramaratoneta
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro
@vera, secondo te se qualcuno vede la foto apprezza la maglia? Da donna ti dico che sei uno splendore!
Buona gara ma soprattutto Buon divertimento
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- Maratoneta
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro
Sempre troppo gentile la Stella, grazie
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- Ultramaratoneta
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro
Bene dai (siiii)! Oggi ho rimesso le scarpe da corsa nonostante avessi ancora un lieve fischio d'asma ai bronchi. (Ben celato, altrimenti me sgridavano a casa.. )Miro 69 ha scritto:Luca come siamo messi con la Flu ?
un Parampampoli ?
13 km lenti lenti, nell'aria tersa!
Forza Vera! Mai paura!
Arrivo tardi...ma mi unisco ai "pizza no"
Prima dei trail faccio quasi zero di riscaldamento: parto lento e via che la strada è lunga. Nel pregara preferisco dedicarmi a esercizi che preparino le articolazioni ai movimenti da "sentiero".. Quindi roteazioni caviglia, bacino, saltelli, ballare il twist e cose cosí..
Attendiamo la foto post traguardo ora!
@calcatreppola ...anche in Friuli lo servite con polenta e cren? O avete altre golose combinazioni?
Buone vacanze marpit!
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- Ultramaratoneta
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro
@Vera e @Stella... Quale maglia?!?
In bocca al lupo vera... E buon divertimento...
Io sto per uscire... Fa freddo!!!
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- Maratoneta
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro
@F-lu In Friuli centrosettentrionale non usiamo cren... è una cosa da triestini, che lo usano col lesso e con il prosciutto cotto nel pane e tagliato a mano... noi siamo poveri: polenta e musetto oppure brovada e musetto.
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Meglio una lotta disperata che una disperazione senza lotta
91/93 kg, H 1,76. "narancs az élet", "sötét felhő", "kék ég", "tök tök". "terepfelhő", "mosoly"
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- Guru
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro
La nostra Vera sarà già partita, ma le faccio l'i"imbocca al lupo" anche io! E aspettiamo la foto dell'arrivo!
Ma Jonathan ci ha abbandonati?
Ma Jonathan ci ha abbandonati?
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- Ultramaratoneta
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro
Fatta tapasciata questa mattina e la condizione non c'è: appena provo a spingere un pochino il cuore va subito su di giri... O sto ancora assorbendo l'anestesia di martedì (ma non penso) o più facile che sto covando qualcosa (ho anche la compagna che non sta molto bene). Alla fine ho fatto 17 km... Ed ora mi aspetta la pappa!!!
Vera... Attendiamo notizie!!!
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- Maratoneta
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