Andare a correre.... dopo lavoro

[percefal]

Son gioie, son gioie. Ci spacca, ma si suda una bellezza e settimana dopo settimana la mia elasticità aumenta


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[Wannabe-runner]

@Jena bene! Eri tu che hai aperto il tread e avevi problemi ai polpacci? Sono risolti quindi?

Passeggiatina con un bel clima mite , venerdì ultima visita, sabato controllo nutrizionista, domenica vedo di concretizzare un'idea che mi frulla in testa, prox settimana chissà che si combina

[Jena]

In parte risolti. Ora sto anche seguendo (circa) una dieta in modo da rientrare nel peso forma e quindi non stressare i polpacci.

[VVale]

@Omarino, aaah, avevo dimenticato che era Vittorio Veneto...

[percefal]

Mi sa che fra un mesetto e mezzo dovrò reinventarmi gli allenamenti...
Spero di aggiornare il diario domani, adesso si cena al volo, e poi al bowling


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[Omarino78]

Questa mattina non mi sento pronto nemmeno per affrontare una rampa di scale... Dormito malissimo...

[arme]

@omarino se ti consola io sto carteggiando i balconi, quindi da ieri (e per 5/6 notti) son NUDO. oggi svegliato alle 5.
e fra poco esco a fare ora a RMA voglia zeroooo

[stella66]

Buongiorno bella gente ,mi sono persa un po di messaggi ma continuano i lavori in casa, adesso tocca a me pulire ed è da martedì sera che lo spirito di Cenerentola si è impossessato di me! Sono morta e non so quando finirò visto che comunque vado al lavoro.
Per fortuna martedì in pausa pranzo, ho lasciato la mia mamma a casa mia e io ne ho approfittato x farmi una corsetta di 10km con un clima caldo a cui non ero più abituata.
Leggendo velocemente ho capito che:
@happyfra corre spensierata e sogna l'Audi
@Vvale è in ripresa sia in corsa che nelle gare
@percefal gli piace essere frustato
@f-lu impara in fretta e da SEMPRE ragione alle Girls
@omarino oggi è come me....distrutto
@arme non t'invidio
E tutti gli altri vedo sempre ottimi allenamenti, bravi!
Fine pausa...dalle pulizie e si ritorna al lavoro sperando domani di riuscire a correre
Buona giornata a tutti

[jonathan]

Ciao a tutti!

qui oggi piove come non mai e quindi prendo la palla al balzo e faccio riposo anche stasera.
In pausa pranzo sono passato dalla pescheria e stasera mi dedico in cucina a preparare una bella cenetta a base di salmone per la moglie infortunata.

[mampr]

voglia zero anche per me ma stasera volevo approfittare del fatto che i bimbi hanno 1 ora di atletica per farmi un 10x500 in pista e speriamo che con questa pioggia io sia l'unico cretino a farmi venire queste idee....la voglio tutta x me!!!