Andare a correre.... dopo lavoro

[VVale]

@Flu, stasera controllo e poi ti dico, le ho indossate solo una volta per camminare 20' su tapis roulant.

[AleRedCR]

@VVale una sola seduta di Tecar non ha alcun effetto, aspetta un attimo.....

[VVale]

Nessun effetto me lo aspettavo, ma appena finito mi è tornato male anche a camminare, cosa che non capitava da dicembre!!

[percefal]

Ciao a tutti!
I polpacci ancora si sentono, nonostante il riposo di ieri.
Farò una camminata di una mezz’oretta, giusto il tempo di arrivare dal panettiere, poi doccia e si entra in clima pre-partita.
Vedremo domani come va...


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[contaccio]

Buona sera a tutti per me 50 minuti fi variazioni fi ritmo ogni 3 minuti allungo di 1 minuto

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[mampr]

Questa sera portati i bimbi atletica ho disertato la pista perché pioveva ghiaccio e, tra andata e ritorno in auto e cambio abiti, sono riuscito a ritagliarmi solo 13' sul tapis per 2.8 km. beh meglio di niente dai ...

[Omarino78]

Questa sera in palestra più fatica del previsto... Spero sia solo una cosa momentanea e non un nuovo ciclo di bassa forma...

[stella66]

@Vvale, una tecar purtroppo non basta, io se non ricordo male ne avevo fatte 4/5 e le prime ravvicinate.
@happyfra concordo con te, continuo a correre e aspetto che il ferro faccia effetto, ma che fatica!!!
@arme spero che sia una cosa passeggera e che già tu stia meglio
@omarino x mal di gola oltre a quello suggerito da @happyfra, io faccio gargarismi con aspirina C effervescente o sale .
Oggi uscita in pausa pranzo visto il meteo, fatti 9,5 km lentamente prima che la pioggia da debole si trasformasse in acqua gelata. Domenica mi aspetta Salsomaggiore....non so se mi fa più paura l'idea dei 30km o il meteo che mi aspetta
Buona serata a tutti e dita incrociate x gli acciaccati e ammalati

[jonathan]

passo per un veloce saluto, mentre in officio sbrigo le ultime cose prima di scappare a gambe levate.
Oggi pomeriggio alle 17pm partenza per Siviglia dove al momento ci sono 18 gradi !!
Domani relax e domenica mattina alle 8:30 appuntamento con la regina!

BUON WEEK END A TUTTI !!

[AleRedCR]

Grande jonathan!