Andare a correre appena svegli 17
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Re: Andare a correre appena svegli 17
@ARLA: AUGURIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti
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Andare a correre appena svegli 17
Ma buon pomeriggio!
È da stamattina che leggo i vostri messaggi e mi riprometto di dire qualcosa ma poi il lavoro mi travolge...
Quindi, auguri @arla anche se non so per cosa!
Ps ho corso stamattina molto tardi e inaspettatamente è andata anche meglio del previsto... comunque io per la corsa preferisco il freddo..e non so cosa fare alle 10km che ho domenica al Parco Nord....
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È da stamattina che leggo i vostri messaggi e mi riprometto di dire qualcosa ma poi il lavoro mi travolge...
Quindi, auguri @arla anche se non so per cosa!
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21k 1:42.14 (Crema HM 20.11.16)...lontano ricordo..
10k 45:28 (Test gara 7.5.17)
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Re: Andare a correre appena svegli 17
@amil, perché invecchio!
Grazie, @Teo!
Grazie, @Teo!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Andare a correre appena svegli 17
Stamani q.uno mi pensava mentre correvo i miei 12.6 km grondanti sulle zoot laguna....Fritz o Arla credo....cmq il piede non mi dà più fastidio....e Arla auguri....sei ancora negli -enta???
Ale schiumato dalla bionda ritorni a nuova vita.ottimo
Moni allora prossime tappe in sella.dove andate prossimamente???
È tempo di integrarsi.io sto prendendo prodotti solgar....tavolette max tre volte al giorno.ancora presto x dirvi q.sa.
Tornato nel vortice lavorativo dopo una settimana di saggi e concerti e recite....sono quasi contento...adesso si ritirano due pagelle su tre bimbe (Titti terza media....piangerai??) ed è ufficialmente iniziato il countdown per le ferie....a quest ora tra 30 gg. sarò a mollo con cozze e vongole e mitili riuniti....la meta sarà non prendere più di due kg....il mio addome dopo anni si sta trasformando prendendo forme ante atletiche che potrei anche postare dopo i vostri piedi e le vostre asics.
Ho detto tutto.w l aria condizionata!!
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Moni allora prossime tappe in sella.dove andate prossimamente???
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Tornato nel vortice lavorativo dopo una settimana di saggi e concerti e recite....sono quasi contento...adesso si ritirano due pagelle su tre bimbe (Titti terza media....piangerai??) ed è ufficialmente iniziato il countdown per le ferie....a quest ora tra 30 gg. sarò a mollo con cozze e vongole e mitili riuniti....la meta sarà non prendere più di due kg....il mio addome dopo anni si sta trasformando prendendo forme ante atletiche che potrei anche postare dopo i vostri piedi e le vostre asics.
Ho detto tutto.w l aria condizionata!!
Venezia??
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Re: Andare a correre appena svegli 17
Auguri arla!!
@teo, sarà che con il caldo faccio più fatica a dormire...anche ieri, andata a dormire all'1.30 passate, alle 5.20 ho aperto gli occhi...
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Re: Andare a correre appena svegli 17
@Sammy: io dormo bene sia col caldo che col freddo.... ma sono più pimpante (o meglio, meno svogliato) quando c'è freddo.... il caldo mi devasta, il freddo mi tempra.....
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Re: Andare a correre appena svegli 17
@aiace... non parlarmi di panza. Ho fatto crescere la tartaruga ed ora la parte molle è tutta fuoriuscita dal guscio. Che vomito.
@arla. Auguriii un baciooo
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1km:4'22" - 5km:22'40" - 10,12km:47'17" - 21,62km:1h50'50" - 42,39km:4h11'09" - 6446,90km:646h07'47"
Y:44 - m:1,70 - kg:70 - Garmin & Strava:ALE13474
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Re: Andare a correre appena svegli 17
@arla auguroni
@flavio come procede il recupero?
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Re: Andare a correre appena svegli 17
Assolutamente tutto vero ...sammy1987 ha scritto:No dai @cicciofuser [emoji23][emoji23] davvero? Prova almeno una volta, ora col caldo è tutto tranne che difficile alzarsi!
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HOKA Arahi 6
Brooks Defyance 10
1km: 4:12 - 5km: 24:44 (08/04/2018) - 10km: 50:39 (08/04/2018) - km max: 16
Adidas Supernova Glide Boost 8 (ritirate dopo 720km)
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Re: Andare a correre appena svegli 17
Grazie ancora a tutti!!!
@aiace, sì, ultimo enta!
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La cipolla è un'altra cosa...
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