Andare a correre appena svegli 18
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
-
- Top Runner
- Messaggi: 6675
- Iscritto il: 13 dic 2016, 20:58
- Località: Friuli/Veneto
Re: Andare a correre appena svegli 18
Buonasera a tutti!
A quanto pare il messaggio che avevo scritto verso mezzogiorno non è partito...
Poco male, non era alta letteratura!
Cerco di non dimenticare nessuno, amil e i suoi fiori, fujiko bravissima, come anche run4, jorge e gambacorta, lilla e axl in bocca al lupo per le ginocchia!
@scut, tanti auguri!!!
Bravissimi comunque tutti per gli allenamenti domenicali sempre strong!
Mentre voi impazzavate sulle strade di tutta Italia io tapasciavo 12 km piatti e carini, con ottime sensazioni...
Mi si dice di accelerare... Proveremo ad obbedire!
Buona serata a tutti!
A quanto pare il messaggio che avevo scritto verso mezzogiorno non è partito...
Poco male, non era alta letteratura!
Cerco di non dimenticare nessuno, amil e i suoi fiori, fujiko bravissima, come anche run4, jorge e gambacorta, lilla e axl in bocca al lupo per le ginocchia!
@scut, tanti auguri!!!
Bravissimi comunque tutti per gli allenamenti domenicali sempre strong!
Mentre voi impazzavate sulle strade di tutta Italia io tapasciavo 12 km piatti e carini, con ottime sensazioni...
Mi si dice di accelerare... Proveremo ad obbedire!
Buona serata a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
-
- Top Runner
- Messaggi: 6533
- Iscritto il: 10 nov 2012, 16:39
- Località: Musano di Trevignano (TV)
Re: Andare a correre appena svegli 18
Ottima prova per Sammy!
r4f e 6061 come sempre tempi fantascientifici, inarrivabili!
@Gloria: spettacolare il percorso della Mara di Reggio, l'ho fatta due volte devo dire che mi è rimasta nel cuore, sicuramente la rifarò, non quest'anno però.
@gambacorta: ottima ripresa, spero il morale sia in ripresa. Quando vuoi, sai che un allenamento insieme ci sta tutto.
@Andybike: ammazza che tempo , a 6 giorni dalla Venice!
@fujiko: bravissima, grande gestione!
@Lillalely: dispiace tanto per il tuo problema, mi auguravo che almeno ti avrebbe lasciato correre la tua mezza in pace. Ma son sicuro che tornerai nuovamente alla grande!
@akl: in bocca al lupo anche per il tuo ginocchio!
r4f e 6061 come sempre tempi fantascientifici, inarrivabili!
@Gloria: spettacolare il percorso della Mara di Reggio, l'ho fatta due volte devo dire che mi è rimasta nel cuore, sicuramente la rifarò, non quest'anno però.
@gambacorta: ottima ripresa, spero il morale sia in ripresa. Quando vuoi, sai che un allenamento insieme ci sta tutto.
@Andybike: ammazza che tempo , a 6 giorni dalla Venice!
@fujiko: bravissima, grande gestione!
@Lillalely: dispiace tanto per il tuo problema, mi auguravo che almeno ti avrebbe lasciato correre la tua mezza in pace. Ma son sicuro che tornerai nuovamente alla grande!
@akl: in bocca al lupo anche per il tuo ginocchio!
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1577
- Iscritto il: 19 dic 2012, 14:47
Re: Andare a correre appena svegli 18
Buongiorno a tutti !
Gambe un po’ indolenzite, deve essere colpa della corsa un po’ sbilenca per compensare le mancanze del ginocchio dx..mi preparo per un’oretta di cyclette per sciogliere le gambe!
@oscar, il mio problema è più tendineo che muscolare..purtroppo cambia poco...ma ho già in programma di ricontattare il fisio ed iniziare con tecar, massaggi ed osteopatia! E mi sa anche un po’ di riposo...
@axl, mi spiace per il tuo ginocchio...anche tu tendine rotuleo?
Grazie ancora a tutti per la vicinanza e il supporto!
Buona giornata a tutti!
Gambe un po’ indolenzite, deve essere colpa della corsa un po’ sbilenca per compensare le mancanze del ginocchio dx..mi preparo per un’oretta di cyclette per sciogliere le gambe!
@oscar, il mio problema è più tendineo che muscolare..purtroppo cambia poco...ma ho già in programma di ricontattare il fisio ed iniziare con tecar, massaggi ed osteopatia! E mi sa anche un po’ di riposo...
@axl, mi spiace per il tuo ginocchio...anche tu tendine rotuleo?
Grazie ancora a tutti per la vicinanza e il supporto!
Buona giornata a tutti!
PB 10km : 48'08" (Tuttadritta Torino, Aprile 2012)
PB 21km : 1h34'39" (Corripavia, Ottobre 2013)
PB 21km : 1h34'39" (Corripavia, Ottobre 2013)
-
- Pink-Moderator
- Messaggi: 24318
- Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
- Località: Roma - Palermo
Re: Andare a correre appena svegli 18
Buongiorno vamps,
oggi riposo, sono già in treno per Roma
@Lilla mi dispiace ma lo avevi messo in conto. Adesso curati mi raccomando
oggi riposo, sono già in treno per Roma
@Lilla mi dispiace ma lo avevi messo in conto. Adesso curati mi raccomando
Hai ragione, l'ho tolto per risparmiare batteria e perché leggermente mi infastidisce corro tendenzialmente senza penaare troppo al gps, e il trillo al km me ne ricorda la presenza in gara però ha senso, hai ragione. In mara lo attiverò!gambacorta ha scritto:bravissima @fujiko sei anche modesta, ti sei aggiunta 1" al passo medio ... mi sono permesso di sbirciare su Movescount (p.s. perchè nn usi l'autolap a 1km così anche su Movescount hai tutti i vari lap, che a mio parere è meglio di Strava x analizzare i dati post allenamenti)
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
-
- Moderatore
- Messaggi: 9454
- Iscritto il: 15 dic 2011, 10:07
- Località: Mestre
Re: Andare a correre appena svegli 18
giorno, oggi attività in pausa pranzo ....hmmm forse allora dovrei cambiare stanza [emoji848] ...
@lillalely e se è tendineo lascialo in po in pace almeno x un giorno, anche la cyclette se sei infiammata nn è che sia il top
@fujiko se ti da fastidio il segnale lo puoi disattivare x quel l’attività [emoji12]
@lillalely e se è tendineo lascialo in po in pace almeno x un giorno, anche la cyclette se sei infiammata nn è che sia il top
@fujiko se ti da fastidio il segnale lo puoi disattivare x quel l’attività [emoji12]
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
-
- Guru
- Messaggi: 2189
- Iscritto il: 20 set 2017, 12:07
- Località: Zocca
Re: Andare a correre appena svegli 18
Buongiorno
oggi per me riposo, anche se non ne avrei bisogno. Finalmente con il cambio ora si uscirà con un po' più di luce o almeno la si vedrà arrivare.
Buon lunedì a tutti
oggi per me riposo, anche se non ne avrei bisogno. Finalmente con il cambio ora si uscirà con un po' più di luce o almeno la si vedrà arrivare.
Buon lunedì a tutti
-
- Guru
- Messaggi: 4905
- Iscritto il: 18 ott 2013, 16:51
- Località: Vicenza
Re: Andare a correre appena svegli 18
Buongiorno! Mi preparo per un'uscita lenta...oggi e domani la scuola fa ponte quindi sono a casa e finalmente posso correre la mattina [emoji16] gambe ok dopo la.marcia di ieri...domenica ho la mezza, poi per un pochino corsa "libera"
Inviato dal mio SM-J510FN utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio SM-J510FN utilizzando Tapatalk
-
- Guru
- Messaggi: 3498
- Iscritto il: 1 dic 2013, 16:12
- Località: Valeggio sul Mincio (VR)
Re: Andare a correre appena svegli 18
Aloha
Routine fino al collo....ma prima mi regalo un 12 km...tra le centinaia di km che si macinano a settimana qui dentro ci sta tutto pure qualche acciacco.Lilla mi dispiace...x te e x non esser riuscito a salutarti ai nastri...le nostre incognite familiari di non riuscita di un evento si moltiplicano sempre x tre...ed ecco che vuoi non vuoi il risultato é precario...ecco perché vado alle gare sempre da solo...
Io sto abbandonando il fido plantare compagno di mille e mille avventure....il mio piede me lo impone...
Un abbraccio a voi tutti.
Oscar io invece ho ritrovato un mp3 dei nofx veramente lo fi e me lo sparo a manetta andando a lavoro...Genesis inarrivabili....ma io ho bisogno di vetriolo e ferraglia x addomesticare il focolaio!
Bye bye
Routine fino al collo....ma prima mi regalo un 12 km...tra le centinaia di km che si macinano a settimana qui dentro ci sta tutto pure qualche acciacco.Lilla mi dispiace...x te e x non esser riuscito a salutarti ai nastri...le nostre incognite familiari di non riuscita di un evento si moltiplicano sempre x tre...ed ecco che vuoi non vuoi il risultato é precario...ecco perché vado alle gare sempre da solo...
Io sto abbandonando il fido plantare compagno di mille e mille avventure....il mio piede me lo impone...
Un abbraccio a voi tutti.
Oscar io invece ho ritrovato un mp3 dei nofx veramente lo fi e me lo sparo a manetta andando a lavoro...Genesis inarrivabili....ma io ho bisogno di vetriolo e ferraglia x addomesticare il focolaio!
Bye bye
Venezia??
-
- Maratoneta
- Messaggi: 322
- Iscritto il: 19 gen 2009, 15:35
- Località: Pistoia
Re: Andare a correre appena svegli 18
Buongiorno a tutti.
Rientrato 30 minuti fa da 6.50 dopo venti giorni di inferno.
Ma bisogna rparire in qualche modo.
Ora pediatra con la bimba e poi a lavoro.buona giornata a tutti!!!
Rientrato 30 minuti fa da 6.50 dopo venti giorni di inferno.
Ma bisogna rparire in qualche modo.
Ora pediatra con la bimba e poi a lavoro.buona giornata a tutti!!!
Non importa se sei leone o gazzella....CORRI!
-
- Top Runner
- Messaggi: 8820
- Iscritto il: 24 feb 2012, 19:49
- Località: BG
Re: Andare a correre appena svegli 18
Giornata piena oggi...
Per fortuna ho cominciato con i miei 11k a sensazione, buona settimana a tutti!
Per fortuna ho cominciato con i miei 11k a sensazione, buona settimana a tutti!