Andare a correre...in pausa pranzo!

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Cagnulein
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Re: Andare a correre...in pausa pranzo!

Messaggio da Cagnulein »

bella corsa oggi una volta che le gambe hanno iniziato a scaldarsi (ovviamente con svolazzini): https://www.strava.com/activities/1358336706
e ora sotto con la pasta! :D
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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre...in pausa pranzo!

Messaggio da gambacorta »

ah, io sono andato proprio di scarico, 9 km lenti lenti, un pallido sole alla fine è anche uscito e si stava bene, temperatura sui 6°
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
zolla
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Re: Andare a correre...in pausa pranzo!

Messaggio da zolla »

Idem come te solo che oggi per pranzo yogurt e frutta.
5 km: 22:24 - 16/10/2022
Willy89
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Re: Andare a correre...in pausa pranzo!

Messaggio da Willy89 »

Solito giro da circa 45 minuti nella mia ora di pausa pranzo.
Oggi "pendolo" fra due salite abbastanza ripide che si uniscono alla base.
Circa 7.5 km in tutto (fatto con calma, non volevo andare fuori giri).
Poi, pasta come pranzo.
I miei "Record"

10 Km : 48'52'' (27/04/18)
21 km : 1h50'06'' (11/08/17)
25 km : 2h9'26'' (11/08/17)

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Cagnulein
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Re: Andare a correre...in pausa pranzo!

Messaggio da Cagnulein »

oggi in programma 10k di fondo lento. Sempre nebbia e freschino qui in Emilia.
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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre...in pausa pranzo!

Messaggio da gambacorta »

uscito oggi, 13,6 km a 5'34" medi, ero un po stanco, a me il riposo inchioda le gambe, infatti il giorno dopo ogni pausa fatico ad ingranare ... giornata strana a tratti sole e calorosa a tratti nuvoloso e più freschetta, poi c'era un bel venticello .... pranzato con un po di riso in bianco :beer:
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Cagnulein
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Re: Andare a correre...in pausa pranzo!

Messaggio da Cagnulein »

io invece per casini lavorativi non sono riuscito. Mi incazzo sempre come una bestia quando succede e sto poi male tutto il giorno.
Cambiassi vita andrei a zappare, altro che software :)
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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre...in pausa pranzo!

Messaggio da gambacorta »

....Cambiassi vita andrei a zappare, altro che software :)
come ti capisco :quote:
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
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Re: Andare a correre...in pausa pranzo!

Messaggio da Andybike »

Petto di pollo e patate prima, poi 4 km di camminata svelta
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10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD

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zolla
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Re: Andare a correre...in pausa pranzo!

Messaggio da zolla »

45' con dentro riscaldamento, 4x1000 e defaticamento (tempo tiranno!) e adesso di corsa al lavoro!
5 km: 22:24 - 16/10/2022
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