Andare a correre...in pausa pranzo!

[lentissimo]

Anch'io doppietta ieri e oggi. Ieri 11 km e oggi 8, sono in fase dove le due uscite consecutive ancora non le reggo benissimo, questo inverno ho corso poco. Comunque stiamo entrando nel periodo migliore per correre per quanto riguarda le temperature, l'aria si sta riscaldando ma non troppo da inficiare le prestazioni. Che poi prestazioni si fa per dire.

[gambacorta]

uscito anche oggi, 12km medio lenti, nn ho ancora ben scaricato le fatiche del WE scorso ma era in preventivo, poi domenica altra faticaccia, ma era in preventivo
Buon WE

[gambacorta]

prima giorno della settimana e uscitina di scarico dopo il trailone di ieri... 9km lenti lenti con un bel venticello... domani si riposa

[Cagnulein]

bene @gambacorta io ieri riposo causa pioggia e oggi si fa una bell'oretta in fascia3. il tempo sembra perfetto, speriamo che tenga

[zolla]

Uscita con ripetute da 1 km fatta soprattutto per distrarsi dal terremoto di stamattina. Venute anche bene comunque, obiettivo raggiunto!

[Cagnulein]

tutto ok @zolla?

[zolla]

Si grazie. Il peggio è stato nel 2016-inizio 2017, stamattina è stata una passeggiata al confronto.

[gambacorta]

ottimo dai, anche se nn oso immaginare il vs stato d'animo

[gambacorta]

quasi nuvoloso ma temperatura ok e fatti poco più di 14 km diciamo al medio ... son contento perchè ho quasi smaltito del tutto le 6h di trail di domenica, avanti così

[Cagnulein]

fatti 12km con un tempo minaccioso ma che ha aspettato che tornassi per sfogarsi
3 ripetute da 6 minuti venute benino e gambe che giravano bene.
una mela di troppo sullo stomaco ha complicato un po' il rientro.