Andare a correre...in pausa pranzo!

[Andybike]

Oggi si stava bene! Sole e vento fresco.
Con i jeans addosso e le vecchie Vomero 11 mi sono fatto 8 km appena sotto i 5'/km

[andrea_76]

Oggi ho fatto 12 km in 1h e 7. Prestazione fiacca, con vento all'inizio ed ero molto stanco negli ultimi km

[lentissimo]

Nooo, correre con i jeans no.

[Andybike]

Bisogna fare di necessità virtù... Per fortuna la temperatura e il vento aiutano

[Andybike]

Oggi ai jeans e alle vecchie Vomero ho aggiunto anche le cipolline in agrodolce subito prima della corsa: 8 km abbondanti sotto i 4:50/km

[lentissimo]

Spero tu abbia corso da solo, lo spero per gli altri.

[Andybike]

Corso da solo in mezzo ai campi. Ma le cipolle cucinate in agrodolce non danno problemi di alito

[lentissimo]

Oggi quasi il PB sui 10 km, cosa sorprendente tenendo conto che quest'anno ho nelle gambe esattamente la meta' dei km rispetto all'anno scorso (anno del PB). Devo dire che l'inizio autunno e' sempre il mio periodo piu' prolifico, soprattutto perche' casualmente spesso coincide anche con l'acquisto delle nuove scarpe quindi l'accoppiata scarpe nuove e temperature piu' fresce mi danno quella marcia in piu' . Poi purtroppo arrivano le temperature troppo fresche e quelle le soffro a livello respiratorio.

[Andybike]

Qualcuno deve spiegarmi come mai con i jeans, pollo e purè nello stomaco, temperatura caldina, e pegasus 35 alla prima uscita, sono riuscito a fare 8 km e rotti a 4:34/km, ritmo che faccio ben fatica a tenere negli allenamenti serali con svolazzini, canotta e stomaco vuoto! La mia corsa ha un che di misterioso...

[andrea_76]

Oppure il tuo sport watch era taroccato