Andare a correre...in pausa pranzo!
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
Re: Andare a correre...in pausa pranzo!
Da oggi si ricomincia in pausa per pranzo. Ho qualche panettone di troppo sullo stomaco
Inviato dal mio SM-G903F utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio SM-G903F utilizzando Tapatalk
Re: Andare a correre...in pausa pranzo!
E io riprendo con i 4km di camminata in pausa pranzo
Assindustria Sport Padova - SM55
PB
Maratona 3h34'59" 22.04.2018 Padova
Mezza maratona 1h36'30" 17.12.2017 Cittadella PD
30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD
STRAVA_
FACEBOOK
INSTAGRAM
POLAR FLOW
PB
Maratona 3h34'59" 22.04.2018 Padova
Mezza maratona 1h36'30" 17.12.2017 Cittadella PD
30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD
STRAVA_
POLAR FLOW
Re: Andare a correre...in pausa pranzo!
Eh si, oggi si riprende. Questa settimana dovrei fare 5 su 5... speriamo bene.
Re: Andare a correre...in pausa pranzo!
Oggi dovevo farmi 50 minuti di Ski roll e invece emergenze di lavoro mi hanno portato fuori ufficio.
Recupero domani, da decidere se con il nuoto o ancora con Ski roll. Mercoledì Monte Stella.
Recupero domani, da decidere se con il nuoto o ancora con Ski roll. Mercoledì Monte Stella.
Re: Andare a correre...in pausa pranzo!
Per me 12km di corsa lunga svelta. Oggi qui a Milano (e Hinterland) davvero molto caldo.
Azzeccato il pantalone corto, meno azzeccata la parte superiore con maglia lunga troppo pesante.
Comunque tutto inutile, visto che sulla strada del ritorno in ufficio mi sono fermato al McDonalds: My Signature Joe Bastianich + patatine ricche con salsa cheddar.
Azzeccato il pantalone corto, meno azzeccata la parte superiore con maglia lunga troppo pesante.
Comunque tutto inutile, visto che sulla strada del ritorno in ufficio mi sono fermato al McDonalds: My Signature Joe Bastianich + patatine ricche con salsa cheddar.
Re: Andare a correre...in pausa pranzo!
Gran caldo anche qui a Reggio Emilia: svolazzini per me e maglia a maniche lunghe del deca. Il termometro segnava 13°.
10km, metà aerobici e l'altra metà in Z4.
Domani altri 10 aerobici per mettere km nelle gambe.
Questa settimana anche per me l'obiettivo è fare tutti i 5 giorni e poi riposarmi il sabato in vista del lungo domenicale.
10km, metà aerobici e l'altra metà in Z4.
Domani altri 10 aerobici per mettere km nelle gambe.
Questa settimana anche per me l'obiettivo è fare tutti i 5 giorni e poi riposarmi il sabato in vista del lungo domenicale.
Re: Andare a correre...in pausa pranzo!
10km aerobici anche oggi. Sono tornato dalla corsa con una fame esagerata: 2 panini con bresaola e 120g di penne con zucchine non sono bastati a sfamarmi Ora mi rimane solo una misera mela
- gambacorta Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 9441
- Iscritto il: 15 dic 2011, 10:07
- Località: Mestre
Re: Andare a correre...in pausa pranzo!
nn ho mangiato tanto neanche dopo le 9 ore di gara sabato eri proprio in carenza ...
io invece ho saltato oggi, era prevista pioggia e piogga è stata, manco m'ero portato la roba da x correre, penso rimedierò i prossimi 3 giorni
io invece ho saltato oggi, era prevista pioggia e piogga è stata, manco m'ero portato la roba da x correre, penso rimedierò i prossimi 3 giorni
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
Re: Andare a correre...in pausa pranzo!
8 km di fartlek in 45', tempo tiranno.
5 km: 22:24 - 16/10/2022
- gambacorta Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 9441
- Iscritto il: 15 dic 2011, 10:07
- Località: Mestre
Re: Andare a correre...in pausa pranzo!
giornata con foschia, quasi nebbia e 7°, partito per fare più che altro un lento, considerato che devo ancora smaltire del tutto il trail lungo di sabato, ho sentito però che le gambe tutto sommato stavano discretamente e allora ho girato al medio e chiuso in progressione, in tutto 13,6 km a 5'38"
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!