Corsa, problemi d'umore/depressione e stress

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poco82
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Re: Corsa, problemi d'umore/depressione e stress

Messaggio da poco82 »

Concordo con gli altri...forse noi dietro uno schermo non conosciamo la tua situazione e non riusciamo a darti i consigli giusti, ma da quello che ho avuto modo di vedere parlarne con qualcuno aiuta se non altro come valvola di sfogo, io stesso per delle banalità tendo ad andare giù di morale ma se ne parlo con qualcuno sicuramente mi sento più sollevato.
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d1ego
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Re: Corsa, problemi d'umore/depressione e stress

Messaggio da d1ego »

Funziona meglio parlarne con uno specialista. Si fa anche prima.
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Pescanoce
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Re: Corsa, problemi d'umore/depressione e stress

Messaggio da Pescanoce »

Marco, ti assicuro che sono una che anche prima di prendere una aspirina ci pensa dieci volte. Il mio momento difficile pensavo sarebbe passato viaggiando, ma è stata una sciocchezza. Decidermi finalmente a chiedere aiuto mi ha permesso di uscire dall’incubo. Non c’entra la forza di carattere, a un certo punto qualcosa si rompe e va riparato. Forse proprio perché ho aspettato troppo non c’è stato nulla da fare se non passarmi un mese in clinica, e lì ho conosciuto gente di ogni carattere, davvero, persone che avresti detto che spaccavano i c* ai moscerini eppure erano lì.
Come Miro grazie alla medicina sono passata da un momento in cui avevo paura di tutto, tanto che era impossibile la vita quotidiana per il terrore che qualcuno mi parlasse, un momento in cui anche ricevere un dono via posta mi scatenava crisi ansiose.. a tornare a una vita normale, riuscendo a viaggiare per lavoro da sola, a entrare in contesti nuovi, a laurearmi. Con gran sollievo mio e di chi mi ama.
Decenni fa mia suocera ha avuto i problemi che ho avuto io e ha insistito perché mi facessi curare. Io ti consiglio di ascoltare chi ci è già passato: se stai male, vai dal dottore. Può anche rassicurarti sui timori riguardo alle medicine.
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aiace.ct
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Re: Corsa, problemi d'umore/depressione e stress

Messaggio da aiace.ct »

marcozama ha scritto:
Miro 69 ha scritto:Un abbraccio e in bocca al lupo.
Grazie.
Adesso vedo.... non so molto per le aperture e difficilmente parlo del personale.
Tengo duro dal Novembre 1991 e inizio a sentirmi stanco.
Per buttarla in vacca come me stai male dall uscita del "black album" dei Metallica...delusione tremenda...e stato di abbandono durante il Monsters of Rock del 1991...
Consiglio una mara nel nord est con ricco rinfresco all arrivo...con qualche "goto de vin" che allunga l endorfina e ti stampa un sorrisone emozionale per 24h intere.un buon amico farebbe tanto...ma anche la moglie giusta può fare miracoli....in alternativa in arrivo in erboristeria la "schisandra chinensis"in bacche...la devo ancora provare invero....e facci sapere.

Miro un abbraccio
Venezia??
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mb70
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Re: Corsa, problemi d'umore/depressione e stress

Messaggio da mb70 »

Forza Marco se può aiutare scambiare qualche battuta siamo qui.
Da due anni vivo e seguo a distanza purtroppo la forte depressione del mio papà e ho visto quanto può essere devastante e profonda. Apri alla possibilità di farti seguire anche iniziando una terapia. Tu lo sai bene perché sono già trascorsi molti anni e alla fine è sempre possibile un equilibrio.
Un forte abbraccio

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9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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elisa udine
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Re: Corsa, problemi d'umore/depressione e stress

Messaggio da elisa udine »

Forza Marco. Ti capisco bene. Siamo qui con tutto il nostro appoggio ma davvero chiedi aiuto. Gli specialisti sono fondamentali, se serve anche i farmaci. La forza di volontà non c'entra nulla purtroppo, rivolgiti a chi ha le competenze specifiche per aiutarti. Un abbraccio fortissimo
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338 :flower:
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