Andare a correre appena svegli 19

[Gloria83]

@sammy MITICA!!!!!!
Complimenti anche a @run @606 per i lunghi e a @oscar per l’alpin!
@aiace bravo!! E buona la mortadella ma ancora di più gli gnocchi!!!
@ale sempre meglio!!!
@dolomite io non faccio testo perché sono molto improvvisata... in genere 4/5 a settimana... ma segui il consiglio dei più esperti della stanza!
Aspettiamo news dai maratoneti!

Stamattina ultimo lungo di “test”.. fatti 31 km (il mio massimo) di cui 19 in una garetta di paese... mi ha aiutato a distrarmi, ma dal 25 ho avuto le gambe di marmo...

[Jorgelin]

@Sammy: bravissima!

Ottimi anche @Oscar e @r4f!

@Gloria: grande allenamento, pensa che te ne mancavano solo 11.

Ho visto che gambacorta è arrivato. Un po' in rallentamento verso il finale, ma tempo molto migliore di Venezia.

[axl03]

Brave le nostre super pink,
@sammy pb in progress questo durerà poco
@gloria la mara è vicina Reggio ti apspetta.
Attendiamo notizie da Palemmo

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[Paolo_76]

Bravissimi oscar e Sammy per le loro gare e molto belli i lunghi di gloria e flavio.
Complimenti e buona domenica a tutti.

[sammy1987]

Rettifico, tds mi dà 1h 44' 22"...due secondi in meno..[emoji16][emoji16]

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[Gloria83]

@jorge e @axl sono ancora combattuta...mi tenta tanto tantissimo, ma la temo anche! Oggi alla fine avevo le gambe davvero durissime... pensare che me ne sarebbero mancati ancora 11........

[Friz]

@sammy quel PB fa ridere. sotto subito con un altro ... bravissima
@gloria hai bevuto in 31km ?
bravi @flavio e @oscar ... aspettiamo @fuji

[fujiko]

Ragazzi per me primo ritiro, al 28 blackout di testa e ho detto basta....sono abbastanza amareggiata ma è inutile prendermela. Se la testa molla è finita e oggi l'ho imparato

[morfeo68]

intanto bravi tutti
@sammy
con le ripetute il tempo di 1 e 40 sulla 21k ti sta anche stretto
@ajace
con tutte quello che ti sei magnato devi gia' iscriverti alle prossime gare invernali

[6061361]

@fujiko forza non ti abbattere

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