Andare a correre appena svegli 19

[Gloria83]

Buon pomeriggio!
Oggi festa del patrono da me così ne ho approfittato per fare 20km... e poi compensare con specialità tipiche annaffiate da vino a catinelle! [emoji1] e finora ho resistito alle tentazioni del Black friday!

Leggo ancora di virus! Povera @arla, speriamo non ti abbiano contagiato! @aiace spero sia tutto passato a casa tua!

[aiace.ct]

Ne mancano due Gloria...spero che passi così...s mia moglie si ammala mi tocca prendere le ferie a lavoro...

Ma stasera seppie e spennocchie...col vino dell Argentario...
Vi abbacio...anche i maschietti...si sa che dal Volturno in giû é tutta na baciata!

[sammy1987]

Buonasera! @arla mi dispiace! Da noi la crisi sembra rientrata...comunque sto prendendo una quantità assurda di integratori e medicine..però non mi sono fatta mancare nulla neanche oggi..mancavano 10 minuti all'uscita da scuola, stavo cercando di decifrare le istruzioni di uno sterilizzatore per biberon ( mi auguro che tutto ciò mi torni utile quando avrò un bimbo io [emoji23]) alzo di scatto la testa e centro lo spigolo della credenza dietro di me...praticamente rimbalzo in avanti dal colpo, la mia collega ha preso paura pensava stessi per svenire ...ho cercato di minimizzare, un male che non vi dico [emoji24]
Ah, oggi niente corsa..si va domani prima dell'alba e con la pioggia mi sa
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[axl03]

Buonasera cari,
questa mattina alla fine 10km inutili come direbbe qualcuno, solo che la mia FC è come un medio spinto....
Comunque ottime sensazioni post corsa che mi hanno aiutato per questo venerdì nero....
@Arla resisti
@Gaietta in bocca al lupo.
@run @aiace in bocca al lupo per Padenghe.
@gloria ai deciso???
Buone corse.

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[Arla]

Grazie del supporto, ragazzi!
@Aiace, i fermenti li ho sempre a casa, ho già iniziato, speriamo bene!
@sammy, che botta!!!
Buona serata e buon weekend a tutti!

[Jorgelin]

Buongiorno a tutti!
Esco per un giretto di una decina di km.
A dopo!

[SV++]

Buongiorno a tutti. In realtà avrei dovuto svegliarmi alle sei, ma ho lasciato attiva per sbaglio la sveglia delle 5:00 di ieri e non sono riuscito a riaddormentarmi. Oggi partenza per Firenze. Fisico in lento miglioramento, domani dovrei farcela

[Gaietta]

Buongiorno

sono abbastanza rinco, ho dormito decisamente male, ma carica. Finisco lo zaino e ci avviamo verso la partenza [emoji16]

Buon sabato a tutti

[Jorgelin]

Grande Gaietta, buona gara e buon divertimento!

E buon viaggio intanto per SV.

Io fatto 10,3km tranquilli che domani ho in previsione un lunghetto.
Ora mi preparo per una mattinata all'insegna dei compiti e oggi pomeriggio vado a vedere la partita di rugby a Padova con mio figlio. Ovviamente dopo due settimane di sole è previsto il diluvio.

Buona giornata a tutti!

[gambacorta]

giorno, dopo aver passato tutta la settimana con le gambe all’aria, oggi si fa qualcosa, purtroppo mi è saltato il giri sui Colli ma recupererò domani andando a provare la UB Winter
@Gaietta sei in ritardo su svelta [emoji2] .... brava ragassa divertiti anche x noi [emoji1303]
buon sabato a tutti!!