Andare a correre appena svegli 19

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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli 19

Messaggio da run4fun »

Complimenti @gambacorta
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 19

Messaggio da gambacorta »

grz ragazzi ... Gaietta tranquilla i forti son altri avvero [emoji23]
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 19

Messaggio da Arla »

Bravo Gamba!
La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Jorgelin Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 19

Messaggio da Jorgelin »

Buonasera a tutti ragazzi.

È da mercoledì che non leggo il forum, ma mi sono riallineamento or ora,anche se oggi dopo pranzo ho sbirciato tds per vedere Gloria com'era andata. :-" Davvero tantissimi complimenti, esordio coi fiocchi in una Mara per nulla facile. :hail: :hail: :hail:
E complimenti anche a Fujiko e Sammy. Vedrai che imparerai a divertirti in discesa, una volta che mollerai gli ormeggi. :rambo:
Tempone anche di gambacorta che ogni 2x3 dice che è vechio e lento, ma poi non è vero (che è lento... :smoked:)! =D> =D>

Io rientrato oggi da Vienna dopo 4 giorni in splendida compagnia, oltre che ovviamente della mia famiglia, di altre 2 famiglie. Un bel gruppone di 14 elementi. Sofferto parecchio freddo, non abbiamo potuto godere al meglio della bellissima città, ma ci siamo divertiti un sacco, magari torneremo.
Nonostante propositi mirabolanti, ho rimediato solo due corsette di 10/11km lungo l'argine di un canale del Danubio. Bellissimo comunque è in fondo, meglio di niente. :D
Oggi tornati sotto una bufera di neve da Palmanova fino a casa dove ho dovuto ripulire la rampa da 5cm di neve. Traffico rallentatissimo. Domani metto la sveglia, chissà. :wink:
10k: 43'31" (14) - 21.1k: 1h36'54" (14) - 30k: 2h30'52" (14) - 42,2k: 3h38'57" (14) - 6h: 53,623k (22) - 12h: 99,113k (23) - Asolo 100 12h54' (23)
NEXT: Asolo 100
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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli 19

Messaggio da run4fun »

Stamattina... si spala la neve [emoji28]
Buona settimana a tutti!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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-Francesco-
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Re: Andare a correre appena svegli 19

Messaggio da -Francesco- »

Esco ora per 9 km lenti. Buon lunedì a tutti!
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giokaos
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Re: Andare a correre appena svegli 19

Messaggio da giokaos »

Ciao, neve anche da me, niente corsa...
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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ALE13474
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Re: Andare a correre appena svegli 19

Messaggio da ALE13474 »

Ciao ragazzacci.
Nelle ultime 2 settimana ho avuto innumerevoli casotti e non ho seguito.
Un abbraccio grandissimo a @Gloria che si è fatta la Zia Mara senza sudare e forse senza respirare e gira voce che stia correndo ancora alla ricerca di una fontanella dove non fermarsi.
Incredibile davvero.
1km:4'22" - 5km:22'40" - 10,12km:47'17" - 21,62km:1h50'50" - 42,39km:4h11'09" - 6446,90km:646h07'47"
Y:44 - m:1,70 - kg:70 - Garmin & Strava:ALE13474
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Gaietta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 19

Messaggio da Gaietta »

Buongiorno

qui piove e basta, peccato, niente neve. Per me oggi riposo, si riprende domani, spero un po’ meglio dell’ultima settimana.
Si prospetta un lunedì di fuoco in ufficio [emoji849]

Buona giornata a tutti
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Friz
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Località: Rho ... ma la parte bella

Re: Andare a correre appena svegli 19

Messaggio da Friz »

niente neve per terra ... due giorni da solo con i figli ... proverò domani a correre

ottima giornata a tucC
your worst drawdown is yet to come

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