Andare a correre appena svegli 19

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Paolo_76
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Re: Andare a correre appena svegli 19

Messaggio da Paolo_76 »

@Rosaria niente di grave, è stata la tua giornata no a livello di testa, ti rifarai al 100% non ti preoccupare :thumleft:
I miei record:
21.097km :1.30'.30" (Mezza del Castello di Vittuone 19-02-2017)
10km: 40'02" ( Allenamento 20 giugno 2016)
5km: 19'12"( Allenamento 8 luglio 2017)
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aiace.ct
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Re: Andare a correre appena svegli 19

Messaggio da aiace.ct »

Gamba ottimo.non ti perdere tra le cime innevate ora...asfalto dannato ogni tanto.ci vedremo a Cittadella?
Venezia??
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morfeo68
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Re: Andare a correre appena svegli 19

Messaggio da morfeo68 »

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fuji non ci siamo forza sotto con gli allenamenti

@shortleg
non perderti sulle cime bianche
10 K strada 25/X/15 37'57"
10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
30k strada 05/VI/16 2h32'58''
1.80 m x 68 Kg
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Jorgelin Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 19

Messaggio da Jorgelin »

@gambacorta : complimenti, l'importante è che tu sia riuscito a gestire la corsa al meglio, senza rimpianti e sia riuscito a riscattare Venezia! =D>

@fujiko: per fortuna non siamo automi, alle volte la testa ci aiuta a sopportare i momenti di difficoltà durante le gare, ma purtroppo altre ci abbandona quando magari il corpo potrebbe reggere. La corsa è dura anche per questo, ci vogliono gambe ma anche la testa deve essere al meglio, magari oggi non era il giorno giusto per correre perché avevi altri pensieri per la testa, ma son sicuro che ti rifarai presto con gli interessi! :rambo:
10k: 43'31" (14) - 21.1k: 1h36'54" (14) - 30k: 2h30'52" (14) - 42,2k: 3h38'57" (14) - 6h: 53,623k (22) - 12h: 99,113k (23) - Asolo 100 12h54' (23)
NEXT: Asolo 100
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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 19

Messaggio da gambacorta »

mi spiace @aiace niente Cittadella, devo preparar la "Bora" :salut:
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
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Gaietta Utente donatore Donatore
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Località: Zocca

Re: Andare a correre appena svegli 19

Messaggio da Gaietta »

@sammy bravissima!! E per fortuna stavi male
@fujiko mi spiace ma sono sicura che avrei modo di rifarti, sei una tosta mi pare di capire e la prossima andrà alla grande!
@gambacorta bè quindi hai fatto PB?!? Grande!!!!
@oscar bravissimo, altro che vecchietto!
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stella66 Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 19

Messaggio da stella66 »

@fujico capita di essere in giornata no, ti sei allenata bene quindi si gira pagina e via, alla prossima.
@sammy supercomplimenti!
@gamba complimenti anche a te
@ oscar56, grande tempo, bravo altro che vecchietto
Vedo comunque che oggi tutti avete corso alla grande
Per me 20 km in una tapasciata in zona collinare, fatti tranquilli visto che un socio ha avuto problemi ad un ginocchio e non ci andava di lasciarlo da solo, poi non sto preparando nulla quindi va bene così
Buona serata a tutti
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oscar56
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Iscritto il: 20 ago 2012, 16:13
Località: Milano

Re: Andare a correre appena svegli 19

Messaggio da oscar56 »

Mah se guardate la mia categoria Fidal 60 65 di cui non faccio parte perché corro solo NC, ci sono moltissimi vecchietti che mi danno più di un minuto al km e anche più anziani.Basta vedere le classifiche.Ormai corro per piacere e i crono per me sono solo un'indice di stato fisico.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
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fujiko
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Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
Località: Roma - Palermo

Re: Andare a correre appena svegli 19

Messaggio da fujiko »

Grazie a tutti :vicini:
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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sammy1987
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Iscritto il: 18 ott 2013, 16:51
Località: Vicenza

Re: Andare a correre appena svegli 19

Messaggio da sammy1987 »

Socia, è peggio quando manca la testa che le gambe...di maratone ce ne saranno tante altre! [emoji8]

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