Seraaa....
anche oggi tutta la giornata in giro come una trottola, ma domani 40-50' facili facili, devo farli.
@valeria_c benvenuta
@amil bello il pw, ma dai che domenica vai a mille...
@sv @suso in qulo alla balena per Firenze
@gaietta meno male che non vuoi strafare..... In bocca al lupo anche a te
Buona serata e buone corse
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Andare a correre appena svegli 19
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axl03
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Re: Andare a correre appena svegli 19
mi chiamo Alessandro
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sammy1987
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Re: Andare a correre appena svegli 19
Tardo pomeriggio 10 km lenti...una volta superato l'ostacolo di alzarsi dal divano e cambiarsi è abbastanza semplice [emoji23]
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Miro 69
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Re: Andare a correre appena svegli 19
Scusate ho sbagliato stanza cercavo il bagno
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
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Arla
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Re: Andare a correre appena svegli 19
Aiace, è un concerto statico!
Anzi, per essere politically correct dovrei dire che suono con l'orchestra a fiati!
Come i bidelli sono collaboratori scolastici e gli spazzini operatori ecologici!
Appunto, vado a prove, mandi!
P.s. Oggi Sappada, domani il mondo!!!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino
di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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mb70
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Re: Andare a correre appena svegli 19
Occupatooo
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9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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giokaos
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Re: Andare a correre appena svegli 19
Giorno 
stamattina un lento in compagnia, piano piano riprendo ad aumentare il chilometraggio settimanale... 
stamattina un lento in compagnia, piano piano riprendo ad aumentare il chilometraggio settimanale... Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
https://www.strava.com/athletes/9496294
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hawker
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- Iscritto il: 7 set 2014, 13:31
- Località: lomagna
Re: Andare a correre appena svegli 19
Buondì a tutti
Stamane stranamente si corre....
Buona giornata a tutti
inviato tramite oalsecnev, gatto di cenerentola...
Stamane stranamente si corre....
Buona giornata a tutti
inviato tramite oalsecnev, gatto di cenerentola...
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Lillalely
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- Iscritto il: 19 dic 2012, 14:47
Re: Andare a correre appena svegli 19
Buongiorno vampiri!
Passo per un saluto afono, tossicchiante e febbricitante e soprattutto veloce per non contaminarvi tutti ... mio figlio è davvero un talentuoso piccolo untore!!
Soprattutto perché lui si prende dei miseri raffreddorini e nulla più, a me invece lascia il grosso
Comunque un ben tornato a @teo che ho visto riapparire come una visione e un grande in bocca al lupo ai fiorentini, ad @amil per il suo PW 
e chi gareggia nel we! 
Io vi seguo..da lontano .. con la mascherina .. sigh
Buona giornata a tutti!
Passo per un saluto afono, tossicchiante e febbricitante e soprattutto veloce per non contaminarvi tutti ... mio figlio è davvero un talentuoso piccolo untore!!
Soprattutto perché lui si prende dei miseri raffreddorini e nulla più, a me invece lascia il grosso Comunque un ben tornato a @teo che ho visto riapparire come una visione
e un grande in bocca al lupo ai fiorentini, ad @amil per il suo PW e chi gareggia nel we! Io vi seguo..da lontano .. con la mascherina .. sigh
Buona giornata a tutti!
PB 10km : 48'08" (Tuttadritta Torino, Aprile 2012)
PB 21km : 1h34'39" (Corripavia, Ottobre 2013)
PB 21km : 1h34'39" (Corripavia, Ottobre 2013)
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run4fun
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- Iscritto il: 24 feb 2012, 19:49
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Re: Andare a correre appena svegli 19
Ciao a tutti, stamattina 11k con triplo anello sulle colline dietro casa e allunghi finali.
Qualche problemino allo stomaco, ma passerà, next stop Padenghe con @aiace.ct
Buon venerdì!
Qualche problemino allo stomaco, ma passerà, next stop Padenghe con @aiace.ct
Buon venerdì!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum
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6061361
- Aspirante Ultramaratoneta
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- Iscritto il: 6 apr 2015, 11:15
Re: Andare a correre appena svegli 19
Buongiorno ragazzi, x me oggi riposo mi attende una giornata piena di impegni
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