Andare a correre appena svegli 19

[run4fun]

Ho letto "cioccolato"? Io sono dipendente, me lo faccio razionare da mia moglie altrimenti sono senza ritegno...
Due quadretti.. alla volta [emoji28]

[sammy1987]

È mancato poco che non mi alzassi più dal divano...alla fine mi sono imposta di uscire e non è andata male, tranne i primi minuti al buio/fresso.. .15.5 km a sensazione

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[axl03]

Buonasera cari,
oggi giornataccia e domani si presenta altrettanto difficile compreso un sopraluogo durante la pausa pranzo che dovevo dedicare alla corsa, spero di recuperare venerdì.
Voi invece non vi fermate più, soprattutto le nostre frecce @sammy e @gloria.
@happyfra ottima notizia, riprendi con calma....
@teo dai torna...
@Amil in quanto a portatore di lardo anch'io me la cavo egregiamente.
La cioccolata invece, fondente con nocciole.....[emoji39][emoji39]
Buone corse

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[mb70]

Ciao a tutti
Bella notizia @happyfra!!
Forza mitico @teomazz!!

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[SV++]

Buongiorno a tutti. @teomazz, ti aspettiamo! Dopo tantissimo tempo apro io. Non mi sento ancora benissimo, ma esco per fare una decina di km e vedere come va. Firenze è sempre più vicina...

[susodueto]

Stamattina ultimi 12 km prima di Firenze.
Ho corso tantissime mattine uscendo alle 5:45 di casa anche se non ve l'ho mai detto !
I sacrifici per una maratona ci sono, eccome. Almeno come sonno perso.

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[giokaos]

Credo che ti sia anche divertito a correre al mattino @susodueto , spero che a Firenze raggiungerai il tuo obiettivo!
Stamattina esco per qualche ripetuta sui 1000...

[Jorgelin]

Buongiorno ragazzi.

@SV e susodueto: In bocca al lupo per la vostra Mara!

Io dopo una notte dormita abbastanza male mi preparo ed esco a fare una corsetta perlustrativa di Legnano.

A dopo!

[Gaietta]

Buongiorno

@sv hai avuto otite, ricovero, antibiotici a manetta e via dicendo...la maratona sarà una passeggiata [emoji16]
@susodueto in bocca al lupo ad entrambi!

Per me ultimi 45' min a sensazione (venuti lentissimi vabbè) prima del trail del Cinghiale.

Buona giornata

[run4fun]

@susodueto al mattino vale doppio [emoji6]
@sv++ cerca di arrivare a Firenze abbastanza fresco e vedrai che andrà bene

Per quanto mi riguarda, stamattina 13k con all'interno 4 variazioni da 1k@3'40 + 1k@4'05, durante l'ultima veloce mi sono fermato per ben due volte perché ero un po' stanchino... [emoji28] Ma il garmin, impietoso, a fine corsa mi ha concesso solo 19h di recupero...
Temperatura in aumento.
Buona giornata a tutti!