Andare a correre appena svegli 20

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Il Manu
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Il Manu »

Buongiorno.
Stamattina sveglia alle 5 per portare mio figlio in stazione per la gita. Adesso già in direzione Brunico per lavoro.
Ho corso ieri sera, oggi riposo che domattina ho la Ledro Trail Marathon.

@fujiko, buon divertimento ;)


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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da run4fun »

Bei posti @il Manu, ho fatto il militare in val Pusteria.

Oggi un po' di pioggia e ultimi 6k prima della Collemar-athon.

Buon venerdì a tutti!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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Gaietta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Gaietta »

Buongiorno

stamattina mi sono costretta ad alzare per 40’tranquilli ed esercizi. Il tempo ha retto ma promette pioggia a catinelle.

Buon venerdì
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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da run4fun »

Sono passato dal 3d compleanni... e anche qui @sammy1987 buon compleanno!
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Jorgelin Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Jorgelin »

Buon compleanno alla neo mod Sammy! :beer:

E complimenti anche ai neo mods gambacorta, Andybike e F-Lu! :beer:
10k: 43'31" (14) - 21.1k: 1h36'54" (14) - 30k: 2h30'52" (14) - 42,2k: 3h38'57" (14) - 6h: 53,623k (22) - 12h: 99,113k (23) - Asolo 100 12h54' (23)
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peters1
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da peters1 »

Buongiorno ragazzi,

oggi riposo, solo un pò di streching per la schiena vittima della macchina......

@fuji: vaiiiiii che festa sia!!! :beer: :cheerleader:

@aiaice: noi convivevamo già prima delle nozze, con già un pargolo. la sera pima, come da tradizione, ho spedito mia moglie a dormire da mia suocera visto che loro ci tengono alla tradizione... per lei è stato peggio che litigare :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:.
E' proprio vero che quando hai i tuoi spazi è tutto un'altra storia.

Domani si corre presto sperando non piova.

@il manu: alla fine ti sei ripreso alla grande!! (mi ero perso dei pezzi :))

Buone corse a tutti!!
..aguaplano.. :rambo:
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6061361
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da 6061361 »

Buongiorno ragazzi, stamattina con un clima fresco e umido corsa in progressione 5km CL + 5km CM + 5km CV + Def....
@sammy1987 buon compleanno [emoji512]

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fujiko
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da fujiko »

Buongiorno cari,

innanzitutto AUGURI ALLA MIA SOCIA :cheerleader: :cheerleader:

stamattina ho fatto 30' tranquilla intorno a casa, gambe pesanti ma comunque ritmo buono alla fine senza spingere.

Oggi ultimi preparativi e ultime cose di lavoro (non ne posso davvero più).
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
LELLO72
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da LELLO72 »

auguri Sammy
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Andybike
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Andybike »

@sammy1987

Auguriiiii! :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader:
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