Andare a correre appena svegli 20

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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Arla »

Buongiorno!
Buona giornata, Jorge!
Qui in direzione di marcia piatta bassanese... Sarà noiosetta, ma era la più vicina e oggi i tempi sono contingentati...
In bocca al lupo ai gareggianti e buona domenica a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...

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oscar56
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da oscar56 »

Buona Domenica cari e particolarmente alla Sig.ra Rosaria in arte Fuji e Consorte vi aspettano lunghissimi ed infiniti decenni di felicità . Per quanto mi riguarda, la schiena ancora poco affidabile e quindi mi concedo riposo fino a dopo il matrimonio di mia figlia sabato prossimo, farò la prima uscitina in quel di Granada lunedì 14. Tiremm innanz.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
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Gaietta
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Gaietta »

Proprio una brutta corsa, mi sentivo un elefante in un negozio di cristalli. Lenta, pesante, impacciata e poi tutte quelle gazzelle che sfrecciavano. Insomma giornata no!

In bocca al lupo ai gareggianti, scusate prima mi sono scordata.

Buona domenica
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Il Manu
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Il Manu »

Buongiorno.
A parte essere invaso dai DOMS, per il resto ieri è stata una gara stupenda! Meteo perfetto, paesaggi stupendi, gambe che tengono ed infine un bel risultato (per i miei standard) 6h46' per fare i 42km e 2400D+
E adesso si reintegra ad un pranzo di una comunione :mrgreen:
Buona domenica a tutti, augurissimi a Fujiko ed in bocca al lupo a chi gareggia ;)
10k: 39'37" (Passaggio ai 10km della Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
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Scut
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Scut »

Buongiorno! Per me stamattina 50’ easy, gambe pesanti dopo ieri.
In bocca al lupo a chi gareggia!


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6061361
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da 6061361 »

Buongiorno ragazzi... stamattina, dopo il turno di notte, 22km di corsa lenta con FC media di 133bpm... In bocca al lupo ai gareggianti e ancora auguri a @fujiko e marito...

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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Arla »

Hola!
Fatta la brutta marcia piatta, mi ha pure punto una vespa! :twisted:
Adesso ci consoliamo a suon di amici e gnocchi fatti in casa!
@manu, grande rientro!
Buona domenica a tutti!
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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da run4fun »

Ciao a tutti, auguri signora @fujiko!

Oggi Collemar-athon, bellissima davvero, me la sono gustata, la parte collinare è uno spot per l'Italia.
Solo un piccolo rammarico per aver terminato 17° quando fino al km 34 ero 9°.. [emoji28]
Purtroppo non riuscivo a far passare un dolore al fianco dx che ha condizionato pesantemente gli ultimi km.
Comunque molto soddisfatto, termino in 3h01 una splendida maratona collinare.
Adesso dopo essermi ristorato defatico al mare [emoji41]
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da gambacorta »

grandi @Manu e @run4
@Arla, la vespa ti mancava proprio [-X
@gaietta nn ti preccupare magari sarà stato solo il clima più umido del solito
@jorgelin io fossi in te piuttosto che mel pomeriggio co sto caldo rimanderei diretto a domattina

io alla fine fatti 18km x poco + di 700d+ bella marcia e sudato come un ghiacciolo al sole in agosto anche se nn sembrava poi così caldo, son arrivato con le scarpe fradicie :cry: ... reintegrato poi da mamma con gnocchi al ragù, coniglio arrosto contorni vari e dolcetto
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da run4fun »

Gambe in ammollo [emoji41]Immagine
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