Andare a correre appena svegli 20

[giokaos]

Buon venerdì amici del mattino! Oggi sesto giorno consecutivo di corsa, 12 km in progressione. Ultimo giorno di vacanza e domani si rientra, Confesso che non mi dispiace poi molto, le montagne già mi mancano

[fujiko]

Buongiorno vamps,

Oggi sesto e ultimo giorno di pausa, domani si riprende con una corsetta col marito. Intanto oggi me ne vado in studio a piedi.

Qui ormai si comincia a soffocare

[Arla]

Buongiorno dal piovoso Nordest!
Le maestre sono più scatenate di quanto uno pensi: abbiamo fatto le 2.00, magnato e bevuto, non sono più abituata!
Stamattina alzata tardissimo (le 8.00!)e per espiare fatto quasi un'ora di workout soprattutto per addominali e chiulo, adesso doccia e colazione, poi amica a pranzo e altra amica e moroso a cena...
Ma almeno pietanze un po'più light!
Buon venerdì a tutti!

[Petronio]

Piano piano sto ritrovando tutte le sezioni del forum... questo di solito è il mio orario, e la sveglia è alle 5 o peggio.

Oggi a Massa 10 km lenti dopo la 5 km di ieri sera a Lucca e in attesa di una impegnativa 12 km in Lunigiana domani.

Rispetto a Roma qui fa freschino al mattino e si corre che è un piacere... alle 5.30 non c'è nessuno e posso scegliere se scendere al mare e farmi un pochino di spiaggia o rimanere in centro (tanto c'è il deserto). Unica tentazione: due forni con il profumo di pane caldo lungo il percorso.

[Gaietta]

Buongiorno,

@petronio benvenuto!

Anche qui diluvia da un'oretta ma per fortuna danno un bel weekend di sole. Per me 40' soliti attorno al paesello. Da lunedì nuova tabella, spero di ritrovare un po' di entusiasmo perchè in questo periodo ho davvero poca spinta.

Buon venerdì

[lucco78]

Buongiorno gente!
10K ieri e 10K oggi, per me! Ieri sensazioni pessime (caldo terribile) oggi pioggia e "si volaaaa"

Buon weekend a tutti, runners!

[Petronio]

Grazie per il benvenuto... scusate se domani no party, ho una gara in Lunigiana alle 18.

[fujiko]

Buongiorno cari,

Oggi si corre a metà mattino col marito, dopo 1 settimana di pausa. Ne ho proprio voglia

Buon inizio we a tutti

[giokaos]

Buongiorno, settimo e ultimo giorno di vacanza, gambe a pezzi... Per finire 10 ripetute brevi su salita a Gabicce Monte... Spettacolo

[gambacorta]

giorno... io dovrei stare a riposo in vista della sky di domani... hmmm vedró prima di pranzo se far qualcosina visto che le temperature permettono
buon sabato e buon we a tutti!!