Andare a correre appena svegli 20

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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da gambacorta »

e oggi riposo anche io .... francamente pensavo di stare messo peggio, prima di scendere dal letto mi sentivo na larva, poi na buona colazione e una bella doccia mi han rimesso in sesto e x salire a lavoro ho fatto le scale anche di corsa :mrgreen: ....
buon lunedì a tutti :thumleft:
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
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Friz
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Friz »

@jorge che mi inizia alle 4 di mattina con una mezza ... eroe

ottima giornata a tucC
your worst drawdown is yet to come

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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Arla »

Buongiorno!
Jorge, alla grandissima, la mezza il lunedì mattina alle 4.30 è da supereroi!

Io invece avevo messo la sveglia per correre, ma ho dormito male, ho come una specie di sinusite e non avevo voglia, per cui l'ho bellamente ripuntata alle 7.30, si corre domani!

Buon lunedì a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

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Andybike
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Andybike »

Buongiorno e buona settimana. Stamattina solo un po' di stretching, le mie gambe meritavano ancora qualche ora di riposo... :D
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sammy1987
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da sammy1987 »

Buongiorno! Oggi riposo pure io...ah, mi sono definitivamente spostata nella casa nuova da qualche giorno [emoji4] sono proprio contenta

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lucco78
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da lucco78 »

Buongiorno #runners!!!
Oggi #6K in progressione 5:00 ---> 4:30.
5:00
4:56
4:52
4:48
4:34
4:28

Buone sensazioni, nonostante la solita fatica del post-weekend :mrgreen:
Dati Fisici
176cm per 70kg, leggero pronatore.

Personal Best
5K - 22:44 (20 ottobre '17)
10K - 47:01 (13 ottobre '17)
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6061361
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da 6061361 »

Buongiorno ragazzi è iniziata la settimana di primo turno quindi gli allenamenti saranno pomeridiani... Cmq oggi riposo solo un po' di stretching e ginnastica posturale nel pomeriggio..

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Jorgelin Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Jorgelin »

Grazie per i commenti. :mrgreen:
Direi che mi sono auto-fustigato a sufficienza stamattina, dopo aver oziato tutta la domenica. :frusta
Ora vorrei solo un letto per dormire. :smoked: :smoked: :smoked:
10k: 43'31" (14) - 21.1k: 1h36'54" (14) - 30k: 2h30'52" (14) - 42,2k: 3h38'57" (14) - 6h: 53,623k (22) - 12h: 99,113k (23) - Asolo 100 12h54' (23)
NEXT: UTCC - Asolo 100
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aiace.ct
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da aiace.ct »

Grande George.
Grande Sammy accasata!!!
Venezia??
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aiace.ct
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da aiace.ct »

...dimenticavo 14.4 km inutili!!!
Venezia??
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