Andare a correre appena svegli 20

[Arla]

Hola!
Stamattina workout molto prudente con addominali e squat... Persiste solo un doloretto ad un muscolo ben preciso...
La fisio mi riceve venerdì 27...
Valuterò cosa fare mercoledì prossimo...
Intanto buona giornata a tutti, soprattutto a Gamba con le sue zanzare!

[zolla]

Dopo l'invernata corsa prevalentemente all'ora di pranzo torno a frequentare questa discussione. Da oggi ricorro appena sveglio e stamattina - per festeggiare - mi ha fatto compagnia la pioggia per tutta l'uscita!

[run4fun]

Grazie @hawker se si ripete controllo il sito, solitamente non capita anche perché al mattino non c'è tanto "traffico" in corsia... [emoji6]

[fujiko]

@arla, beh io farei così: tipo un ultratrail da qui al 27 così ti sfasci bene bene, tanto poi c'è la visita

[Arla]

Hai ragione! Chiedo quale a Chi Sai Tu, così vado sul sicuro!

[Gaietta]

Buongiorno

Risposo ancora ma mi sono un po’ stufata anche perché mi sento proprio bene.

Buon giovedì

[run4fun]

Oggi 15k mossi con allunghi finali, clima più secco e ventilato.
Ho incontrato un paio di lepri e un bel gregge di pecore, quale modo migliore di cominciare la giornata?
Buon giovedì a tutti!

[Arla]

Buongiorno!
Qui ancora a mezzo servizio...
Se non fosse che questo clima mi mette troppo di buonumore sarei abbastanza incaxxata: è frustrante andare a letto pensando "oh, che bene, domani corro!"e la mattina svegliarsi con quell'unico dolorino che ti fa desistere, perché se poi peggiori come fai a cantare tutto il giorno coi nani inferociti?

Comunque fatti 7 km, alternando più o meno 500 di corsa e 500 camminata, muovendomi migliora...

Buon giovedì primaverile a tutti!

[aiace.ct]

...clima quasi estivo al pomeriggio....sono quasi in topic stamani...vado a correre e sudare...aspettare altri 10gg. é quasi impossibile...poi sarà inferno di post bruciatori!

Si...é solo un saluto..buonagiornata

[fujiko]

Buongiorno vamps,

stamane per me 1h CLS con allunghi finali, tot 10,4 @5'48 circa. Quadricipiti di legno i primi due km (credo per l'appuntamento mensile) ma la gamba comunque andava e anzi faticavo a frenarmi.

Stanchezza lavorativa a pacchi, periodo pessimo di grosse scadenze da chiudere entro settimana prossima visti gli impeggni nuziali susseguenti...bel casino :/

Buona giornata a tutti e un abbraccio agli acciaccati